5 советов, чтобы лучше наслаждаться карнавалом

Чтобы получить максимальную отдачу от карнавала, важно принять некоторые меры предосторожности, такие как ношение воздушного костюма и нанесение достаточного количества солнцезащитного крема, стараясь избежать таких проблем, как обезвоживание, тепловой удар, гипогликемические кризисы или низкое кровяное давление, которые являются обычными в эти дни вечеринки и могут закончиться баловать свой карнавал.

Итак, вот несколько советов, которые, безусловно, помогут вам максимально использовать эти праздничные дни, без излишеств и сожалений:

1. Не пей с избытком

Если вы не пьете с избытком, вы не напьетесь, а также не получите похмелья. Похмелье может в конечном итоге причинить боль на следующий день, а избыток алкоголя сделает вас более свободными, увеличивая шансы на то, что вы будете принимать плохие решения, например, заниматься незащищенным сексом или целовать незнакомцев..

Не пейте алкоголь в избытке.

2. Поддерживать увлажнение в жаркие дни

Поддержание гидратации в жаркие дни карнавала очень важно, так как это предотвратит обезвоживание. В дополнение к воде, другой хороший выбор, чтобы иметь под рукой, фруктовые соки, приготовленные в домашних условиях, которые в дополнение к увлажнению обеспечат энергию и обеспечат витаминами.

Пейте много воды и фруктовых соков.

3. Избегайте выходить в жаркие часы

Игра на карнавале на улице рано утром, до 10 часов утра и только после 16 часов, позволит избежать воздействия сильнейшего солнца, уменьшая вероятность солнечных ожогов и обезвоживания. Как и на пляже, следует избегать таких жарких часов и проводить их дома или в защищенном от ветра месте, если это возможно..

В случае детей очень важно всегда применять солнцезащитный крем и периодически проверять температуру ребенка, избегая их прямого воздействия солнца и больших скоплений людей..

4. Носите легкую и воздушную одежду

Ношение легкой и воздушной одежды поможет вашему телу лучше контролировать температуру вашего тела, поскольку они позволяют остыть, предотвращая чрезмерное потоотделение кожи. Этот совет особенно важен для детей и пожилых людей, которые всегда более чувствительны к обезвоживанию. Смотрите некоторые из основных симптомов дегидратации в симптомах дегидратации у детей.

Избегайте выходить в жаркие часы и носить легкую, воздушную одежду.

Кроме того, ношение удобной обуви, которая предотвращает потоотделение ног, также важно, потому что в дополнение к лучшему поглощению пота с ног, они также предотвращают образование мозолей и пузырей..

5. Не подходите слишком близко к динамикам

Чтобы отпраздновать карнавал, хорошей музыкой может быть все, что нужно, однако громкоговорители, распространяемые на вечеринках, должны издавать звук очень громко, чтобы все могли слышать, что делает их опасными для вашего слуха. Так что наслаждайтесь, веселитесь, балуйтесь и танцуйте, но всегда подальше от ораторов.

Старайтесь не подходить слишком близко к динамикам.

Если у вас есть дети и они также идут на карнавал, важно, чтобы вы приняли некоторые меры предосторожности, такие как:

• Наденьте идентификационный браслет на ребенка, с вашим именем, именем вашего ребенка и номером телефона и мобильного телефона, потому что карнавал - это большая вечеринка, и вы можете заблудиться;
• Предотвратите ребенка и детей быть близко к 'войнам конфетти', они могут легко попасть в рот или нос, что может даже вызвать удушье;
• Напомните своему ребенку, что очень важно не разговаривать с незнакомцами или принимая еду или питье от людей, которых вы не знаете.

Кроме того, чтобы лучше выспаться после проведенного в пирушке дня, попробуйте замочить ноги в миске с теплой водой и крупной солью. Это небольшое домашнее средство снимет боль в ногах, поможет вам расслабиться. Посмотрите другие советы, которые помогут вам насладиться карнавалом в здоровье за ​​10 советов, чтобы насладиться карнавалом в здоровье.

Посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с этими советами, чтобы получить больше от карнавала:

5 трюков, чтобы улучшить свой карнавал

3,6 тысячи просмотров360 Регистрация