7 привычек, которые делают перхоть хуже

Некоторые привычки, такие как мытье волос горячей водой или нанесение кондиционера на корень волоса, способствуют ухудшению состояния от перхоти, поскольку они стимулируют выработку масла и кожного сала в коже головы..

Для перхоти характерно избыточное шелушение, которое происходит в основном на коже головы, обычно из-за избытка масла, но также может достигать бороды и бровей, вызывая такие симптомы, как зуд, покраснение и воспаление..

1. Вымойте волосы очень горячей водой

Горячая вода высушивает кожу головы, заставляя организм вырабатывать больше масла для защиты кожи, что усиливает перхоть.

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны использовать теплую или холодную воду при мытье волос и заканчивать ванну с душем с холодной водой на голове, так как это уменьшит выработку кожного сала.

2. Используйте любой шампунь от перхоти

Многие шампуни от перхоти оставляют кожу головы очень сухой и в конечном итоге стимулируют добычу нефти, усугубляя проблему.

Чтобы сделать правильный выбор, вам следует искать продукты, которые содержат пиритион цинка, смолу, сульфат селена или салициловую кислоту, а в наиболее тяжелых случаях - продукты, содержащие противогрибковые препараты, такие как циклопирокс или кетоконазол..

Смотрите список лучших шампуней для борьбы с перхотью.

3. Нанесите кондиционер на кожу головы

Позволение кондиционеру коснуться кожи головы стимулирует выработку кожного сала и масла, усиливая перхоть. Следовательно, необходимо соблюдать осторожность, чтобы пропустить кондиционер только от концов к половине волос, имея возможность немного подняться в случае вьющихся волос, но всегда избегая попадания в корень прядей..

4. Носите кепку или шляпу

Ношение кепки, шляпы, диадемы и других предметов на голове оставляет на голове головную боль, особенно если волосы мокрые или потные, стимулируя размножение гриба, усиливающее перхоть.

Таким образом, следует избегать использования аксессуаров, которые не дают коже головы дышать, кроме того, чтобы не задерживать влажные волосы, потому что чем быстрее волосы высыхают, тем меньше они будут стимулировать рост перхоти..

5. Используйте химикаты

Нанесение химикатов на волосы, таких как красители, выпрямление и химическая завивка, раздражает и воспаляет кожу головы, может также вызывать аллергию и шелушение кожи, и все это ухудшает перхоть.

Таким образом, любой, кто страдает от этой проблемы, должен избегать косметических процедур, которые достигают кожи головы и вызывают раздражение..

6. Лишний жир в рационе

Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара, таких как красное мясо, полуфабрикаты, сладости и фаршированное печенье, так как они стимулируют производство масла.

Чтобы помочь контролировать его, необходимо увеличить потребление воды, выпивая не менее 2 литров жидкости в день, потребляя больше цельных продуктов, овощей и не менее 3 единиц фруктов в день. Узнайте больше о том, что еда должна быть, чтобы остановить перхоть.

7. Вымойте волосы немного

Мытье волос только один или два раза в неделю заставляет кожу головы оставаться в контакте с накопленным маслом в течение длительного времени, что способствует размножению грибка от перхоти.

Поэтому важно мыть волосы, когда они жирные, даже если для поддержания чистоты прядей требуется ежедневная стирка..

Что вызывает

Причиной перхоти является избыток масла, которое воспаляет кожу головы и способствует развитию гриба Pityrosporum ovale, в результате чего образуется белое отслаивание, представляющее собой смесь кожного сала с мертвыми клетками..

Однако эта проблема возникает только у людей, у которых уже есть генетическая склонность, поэтому перхоть не заразна..

Смотрите природные рецепты для борьбы с этой проблемой на: 

• Домашние средства от перхоти
• Лечение перхоти