7 основных заболеваний, которые случаются зимой (и как их избежать)
Основными зимними заболеваниями являются инфекционные респираторные заболевания, такие как простуда и грипп, в дополнение к ухудшению других, таких как ринит, астма, синусит, отит и пневмония, поскольку этот период способствует циркуляции вирусов и бактерий, так как температура понижается , воздух становится суше, и есть большая тенденция оставаться в помещении.
Люди, которые чаще всего страдают от этих заболеваний, - это дети и пожилые люди, так как у них слабая иммунная система. Период наибольшего распространения микроорганизмов может варьироваться в зависимости от региона Бразилии, так как на юге и юго-востоке самые холодные месяцы могут варьироваться с мая по октябрь, в то время как на севере и северо-востоке месяцы с апреля по июнь больше вероятность дождя и падения температуры.
1. Простуда и грипп
Грипп - это инфекции верхних дыхательных путей, таких как нос и горло, вызванные вирусами типа грипп, и вызывают такие симптомы, как лихорадка около 37,8 ° С, выделения из носа, насморк, боль в горле и боль в мышцах и суставах, которая длится от 5 до 7 дней.
Простуда - инфекция того же типа, но более легкая, вызываемая вирусами, такими как аденовирус, риновирус и респираторно-синцитиальный вирус, и вызывающая симптомы насморка, чихания, боли в горле и конъюнктивита, которые длятся в среднем от 3 до 5 дней..
Как лечить: нет специального лечения простуды и гриппа, требующего отдыха, использования анальгетиков для облегчения боли, а также противоотечных средств и промывания носа для разжижения и удаления выделений.
2. Аллергический ринит
Аллергический ринит - это воспаление слизистой оболочки носа, вызванное аллергической реакцией, которая вызывает такие симптомы, как чихание, насморк и зуд, симптомы, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Вещество, вызывающее аллергию, варьируется для каждого человека, обычно это пыльца растений, пыль, клещи или шерсть животных..
Как лечить: это заболевание является хроническим и не поддается лечению, однако существуют методы лечения, которые могут помочь лечить и контролировать ваши симптомы, такие как антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и, главным образом, избегать контакта с аллергическими веществами. Узнайте больше об основных вариантах лечения аллергического ринита.
3. Синусит
Синусит - это воспаление слизистой оболочки пазух, которые представляют собой структуры вокруг носа, вызывая такие симптомы, как боль в лице, выделения из носа и головная боль. Как правило, люди, у которых уже есть степень аллергического ринита, более склонны к развитию этого воспаления зимой.
Это заболевание в основном вызывается вирусами, гриппом и простудой, а также аллергией, причем лишь небольшая часть вызвана бактериями. Проверьте, как определить симптомы каждого типа синусита.
Как лечить: доктор обычно советует использовать антигистаминные, противовоспалительные, противоотечные средства и назальный лаваж с физиологическим раствором, причем антибиотики назначаются только при подозрении на бактериальную инфекцию.
4. Пневмония
Пневмония возникает, когда воспаление и инфекция дыхательных путей достигают легких, обычно вызванных бактериями, вирусами или, реже, грибками. Симптомы пневмонии включают кашель с желтой или зеленоватой мокротой, лихорадку около 38ºC или более и озноб, и, если инфекция тяжелая, она может также вызвать одышку, затрудненное дыхание и хрипы..
Как лечить: лечение зависит от причины, чаще всего с домашними антибиотиками и обезболивающими, с медицинским советом. В более тяжелых случаях, когда имеются такие предупреждающие признаки, как, например, нарушение оксигенации крови, спутанность сознания или почечная недостаточность, может потребоваться госпитализация для лечения препаратом прямого действия в вене или использования кислорода..
5. Отит
Это инфекция, которая обычно происходит от вирусов или бактерий, которые заражают горло и мигрируют в ухо. Эта инфекция может вызывать боль в месте, лихорадку и выделение секрета, и чаще встречается у детей.
Как лечитьКак правило, врач рекомендует использовать обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, при этом антибиотики используются только при подозрении на бактериальную инфекцию..
6. Астма
Приступы астмы случаются у предрасположенных людей с воспалительным заболеванием легких и могут быть вызваны аллергическими факторами, такими как, например, простуда или пыль. Эти приступы чаще встречаются у детей, хотя они также случаются у взрослых и вызывают такие симптомы, как свистящее дыхание, одышка и кашель..
Как лечить: лечение проводится под руководством пульмонолога, что может включать, например, применение бронходилататоров и кортикостероидов. Лучше понять, как определить и лечить астму.
7. Менингит
Менингит - это инфекция мембран, окружающих мозг вирусами, бактериями, грибками или паразитами, вызывающая внезапные симптомы, такие как высокая температура, сильная головная боль, боль в теле или рвота..
Это чаще встречается у детей, однако это может случиться у взрослых, передаваемых при контакте с каплями слюны, от инфицированного человека, через кашель, чихание или речь. Понять, что такое менингит и как защитить себя.
Как лечить: лечение зависит от типа вызывающего его микроорганизма, которым может быть применение инъекционных антибиотиков, таких как пенициллин, анальгетики и противовоспалительные средства, под руководством врача.
Как избежать распространенных зимних заболеваний
Чтобы защитить себя и предотвратить эти заболевания, некоторые меры включают в себя:
- Избегайте мест, которые закрыты и переполнены;
- Оставьте окружающую среду как можно более проветриваемой и проветриваемой;
- Мойте или дезинфицируйте руки с алкоголем несколько раз в день, особенно после нахождения в общественных местах;
- При чихании или кашле прикрывайте рот и нос, желательно одноразовой салфеткой;
- Питайтесь хорошо и полезно, придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами, так как они богаты антиоксидантами и минералами, которые помогают улучшить иммунитет;
- Пейте 2 литра воды в день;
- Избегайте необходимости обращаться в отделение неотложной помощи, так как это среда с высокой вероятностью загрязнения;
- Избегайте тесного контакта с другими больными людьми.
Кроме того, рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа, способная защитить от основных вирусов гриппа в этот период. Эта вакцинация особенно важна для людей с более высоким риском развития более тяжелого гриппа и вирусной пневмонии, таких как пожилые люди, дети, беременные женщины, диабетики и люди с заболеваниями легких, сердца или аутоиммунными заболеваниями..
