Что такое тепловой удар, причины и как избежать

Тепловой удар - это состояние, характеризующееся покраснением кожи, головной болью, лихорадкой и, в некоторых случаях, изменением уровня сознания, которое происходит из-за быстрого повышения температуры тела из-за длительного пребывания на солнце, пребывания в очень жаркой среде или например, чрезмерная физическая активность.

Хотя солнечный удар очень связан с тем фактом, что человек долгое время остается на пляже без какой-либо защиты, у него может быть солнечный удар, когда он стоит на линии, например, только из-за того, что климат жаркий и сухой.

Тепловой удар чаще встречается у детей и пожилых людей из-за меньшей способности адаптироваться к экстремальным условиям. Таким образом, рекомендуется, чтобы тепловой удар лечился как можно скорее, чтобы избежать осложнений, таких как, например, судороги и повреждение головного мозга..

Причины теплового удара

Основной причиной теплового удара является длительное пребывание на солнце без использования, например, солнцезащитного крема или шляпы, что вызывает быстрое повышение температуры тела, что приводит к появлению симптомов теплового удара..

Помимо чрезмерного пребывания на солнце, тепловой удар может произойти из-за любой ситуации, которая быстро повышает температуру тела, такой как чрезмерная физическая активность, ношение слишком большого количества одежды и очень жаркая среда..

Когда температура тела быстро повышается, система транспирации тела выходит из строя, без регулирования температуры тела и охлаждения, что приводит к симптомам теплового удара.

Симптомы теплового удара

Основными симптомами теплового удара являются покраснение кожи, опухшие глаза, рвота и, в некоторых случаях, изменение сознания. Таким образом, человек может иметь умственную путаницу, не зная, где он находится, или испытывая трудности в мышлении. Знать, как распознать симптомы теплового удара.

Как избежать

Чтобы избежать теплового удара, рекомендуется носить легкую и свежую одежду, особенно во время физических нагрузок, пить много воды в течение дня и, когда вы идете на пляж, использовать, например, солнцезащитный крем и шапку. Кроме того, важно избегать очень жарких мест и подвергаться воздействию солнца в течение короткого времени.

В случае солнечного удара рекомендуется постепенно понижать температуру тела, поэтому рекомендуется предлагать человеку свежую воду и помещать ее в тени в проветриваемом месте, а также покрывать кожу тканями, пропитанными пресной водой. Смотрите, что делать в случае теплового удара.