Как принимать капсулы с кокосовым маслом

Кокосовая мякоть является основным ингредиентом в капсулах кокосового масла, которые содержат белки, углеводы, масла и минералы, в дополнение к нутрицевтикам, таким как лауриновая, миристиновая и пальмитиновая кислоты. Это делает его хорошим вариантом для борьбы с микроорганизмами, улучшения кишечника и содействия контролю холестерина.

Чтобы это работало, обычно рекомендуется принимать от 2 до 4 капсул по 1 г в день, которые следует принимать перед основными приемами пищи. Но перед началом лечения капсулами с кокосовым маслом рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы можно было определить рекомендуемую дозу, потому что нет достаточных научных доказательств его эффективности в профилактике или лечении заболеваний..

Для чего нужны капсулы с кокосовым маслом?

Капсулы кокосового масла затвердевают при температуре ниже 5 градусов, поэтому их внешний вид может быть более жидким, когда он жарче, мутным, когда он мягкий, или полностью твердым, когда холодно.

В соответствии с рекомендациями лабораторий пищевых добавок капсулы с кокосовым маслом могут быть показаны для:

Помогите снизить уровень холестерина и триглицеридов при использовании в сбалансированной диете и физических упражнениях;
Способствовать борьбе с грибами, бактериями и простейшими, улучшая иммунный ответ организма;
Улучшить кишечный транзит, так как он защищает кишечную флору, помогая при лечении диареи или запора;
Предотвращает преждевременное старение кожи, так как она богата антиоксидантами, особенно витамином Е;
Боритесь с любым типом воспаления в организме, потому что кокос является естественным противовоспалительным средством, которое усиливает действие интерлейкинов;
Защищать печень от негативного воздействия алкогольных напитков, благодаря его гепатозащитному действию.

исследования в пробирке и у животных они подтверждают, что лауриновая кислота в организме человека действует против вирусов, бактерий и простейших, что дает кокосовому маслу способность укреплять иммунную систему. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что кокосовое масло может уменьшать или повышать уровень холестерина ЛПВП, например, и именно поэтому эти предполагаемые преимущества не были упомянуты здесь. Проверьте другие преимущества кокосового масла.

Информация о питании и как использовать

Капсулы с кокосовым маслом содержат оливковое масло первого отжима и капсулу с желатином, увлажняющим глицерином и очищенной водой в качестве ингредиентов. Следующая таблица показывает питательную композицию для каждой капсулы:

Количество: Порция 4,0 г = 4 капсулы
	Количество на порцию	% Ежедневных справочных значений
мощность	36 ккал = 151 кДж	2%
Всего жиров:	4,0 г, из которых:	8%
	3,0 г насыщенных жиров	14%
	2,0 г лауриновой кислоты	--
	1,0 г миристиновой кислоты	**
	0,1 г мононенасыщенных жиров	**
	1,0 г олеиновой кислоты	**
** Не содержит значительного количества углеводов, белков, транс-жиров, пищевых волокон и натрия.

цена

Кокосовое масло в капсулах варьируется от 20 до 50 реалов, в зависимости от марки, концентрации и количества капсул, и может быть приобретено в аптеках, магазинах здоровой пищи или интернет-магазинах..

Побочные эффекты

Некоторые из побочных эффектов кокосового масла в капсулах могут включать аллергические реакции с такими симптомами, как зуд, покраснение, красные пятна или отек кожи.

Противопоказания к кокосовому маслу в капсулах

Кокосовое масло в капсулах противопоказано пациентам с аллергией на любой из компонентов формулы. Кроме того, если вы беременны, кормите грудью или если вы хотите назначить лекарство детям до 3 лет, вам следует поговорить с врачом перед началом лечения..