Что есть, чтобы уменьшить побочные эффекты химиотерапии

Во время лечения рака могут возникать такие дискомфорты, как сухость во рту, рвота, диарея и выпадение волос, но есть некоторые стратегии, которые могут быть приняты, чтобы уменьшить эти неудобства с помощью пищи. 

Диета для этих пациентов должна включать питательные продукты, такие как фрукты, овощи, мясо, рыба, яйца, семена и цельное зерно, отдавая предпочтение органическим продуктам. Однако в некоторых случаях необходимо принимать добавки, чтобы гарантировать, что пациент получает все необходимые ему питательные вещества, а также важны совет и последующее наблюдение диетолога или врача..

Пища может помочь уменьшить побочные эффекты химиотерапии, с конкретными рекомендациями для каждого побочного эффекта, испытываемого человеком:

1. Сухость во рту

Чтобы избежать сухости во рту из-за сеансов химиотерапии, рекомендуется пить несколько маленьких глотков воды несколько раз в день и избегать употребления сладких напитков, таких как, например, безалкогольные напитки..

Вы также можете использовать такие стратегии, как класть маленькие кусочки льда в рот, приготовленные с водой или натуральным фруктовым соком, и есть продукты, которые растворяются во рту, например желатин, и которые богаты водой, например, арбуз, апельсины и овощи. например. Проверьте список богатых водой продуктов.

2. Рвота

Чтобы избежать рвоты, вы должны есть и пить в небольших количествах, а также избегать очень горячей пищи, так как она стимулирует рефлекс рвоты. В идеале нужно есть до или подождать не менее 1 часа после химиотерапии, и вы не должны пить жидкости во время еды или лежать после еды..

Вам также следует избегать продуктов с очень сильным запахом или продуктов, которые очень острые и трудно перевариваются, таких как перец, жареные продукты и красное мясо, чтобы они не вызывали тошноту и не вызывали рвоту..

3. Диарея

Для борьбы с диареей пациент должен употреблять продукты, которые легко перевариваются и содержат мало клетчатки, такие как вареный рис и макароны, овощное пюре, вареные или жареные фрукты, фруктовый компот, рисовая или кукурузная каша, белый хлеб и простые крекеры. Необходимо избегать жирной пищи, такой как красное мясо и жареная пища, сырые овощи и цельные продукты, так как волокна этих продуктов ускоряют кишечный транзит и способствуют диарее..

4. Запор

В отличие от диареи, для лечения запоров следует увеличить потребление клетчатки и цельных продуктов, таких как льняное семя, овес, чиа, цельные зерна, хлеб, цельный рис и макаронные изделия, фрукты и овощи, особенно сырые салаты.

Наряду с потреблением клетчатки очень важно пить много воды, так как именно комбинация клетчатки + вода поможет ускорить кишечный транзит. В дополнение к еде, практика физических упражнений, даже если это только растяжка или легкие прогулки, также помогает контролировать запор.. 

5. Анемия

Для лечения анемии следует употреблять продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, такие как мясо, печень, бобы и темно-зеленые овощи. При употреблении этих продуктов также следует употреблять цитрусовые, такие как апельсин и ананас, так как они способствуют всасыванию железа в кишечнике. Знать, что есть при анемии.

6. Выпадение волос

Выпадение волос является одним из наиболее частых побочных эффектов химиотерапии и может напрямую влиять на самооценку женщин и мужчин. Тем не менее, можно контролировать выпадение волос, употребляя в пищу рис, бобы, чечевицу, сою, яблочный уксус, розмарин, морепродукты, а также молоко и молочные продукты. Эти продукты богаты белками и минералами, которые помогают укрепить волосы, а также усиливают кровообращение в коже головы, что помогает питать волосы и предотвращать выпадение волос. Проверьте некоторые рецепты, чтобы предотвратить выпадение волос.

Также посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с этими и другими советами о том, как облегчить симптомы химиотерапии:

ЛЕЧЕНИЕ РАКА: как уменьшить побочные эффекты