В день марафона спортсмен должен употреблять продукты на основе углеводов и белков, а также пить много воды и энергетический напиток. Тем не менее, в течение месяцев, которые вы готовите к...
Диета и питание - Страница 26
Хотя многие люди стараются избегать употребления пищи перед сном, так как считают, что это может увеличить запасы жира и, следовательно, привести к увеличению веса, это не всегда так. Тем не...
Пропуск завтрака часто приводит к потере веса и увеличению риска таких заболеваний, как диабет и высокий уровень холестерина. Ниже приводятся 5 объяснений того, что происходит внутри тела, когда первая еда...
Дистиллированная вода является результатом процесса, называемого дистилляцией, который состоит из кипящей воды для отделения и удаления всех примесей и других веществ, оставляя ее в чистом виде..Хотя это кажется более здоровым...
После употребления фаст-фудов, которые богаты простыми углеводами, солью, жирами и искусственными консервантами, организм вначале впадает в экстаз из-за воздействия сахара на мозг, а затем страдает более серьезными последствиями, такими как...
Соблюдение диеты в качестве домохозяйки может показаться сложным, потому что всегда есть возможность перекусить, готовя еду и съедая сладости и угощения, которые хранятся в кладовой, но работа дома и подготовка...
Ребенок, который занимается физической активностью, должен ежедневно есть, например, хлеб, мясо и молоко, которые являются продуктами, богатыми энергией и белком, чтобы гарантировать потенциал развития в практике этой деятельности. Кроме того,...
Триптофан является незаменимой аминокислотой, то есть организм не может производить и должен быть получен из пищи. Эта аминокислота помогает синтезировать серотонин, известный как «гормон удовольствия», мелатонин и ниацин, и, следовательно,...
