Опасность Кислотного Питания

Кислая диета - это та, где регулярно потребляются такие продукты, как кофе, сода, уксус и яйца, что естественным образом повышает кислотность крови. Этот тип пищи способствует потере мышечной массы, почечных камней, задержке жидкости и даже снижению умственных способностей..

Основная проблема состоит в том, чтобы потреблять эти продукты в больших количествах, потому что идеальным является баланс между кислыми и щелочными продуктами, такими как огурцы, капуста, петрушка и кинза. Идеальным является потребление 60% щелочных и 40% кислых продуктов, чтобы организм мог функционировать в полной гармонии. 

Основные риски кислотной диеты

Ниже приведены некоторые из опасностей более кислой диеты:

• Потеря органического калия и магния, приводящая к высокому кровяному давлению и воспалению
• Потеря мышечной массы
• Раздражение мочевой системы, приводящее к повышенной и болезненной частоте мочеиспускания
• Есть большие риски почечных камней
• Низкое выделение гормонов
• Увеличение производства токсинов
• Более низкая эффективность в производстве энергии
• Увеличение задержки жидкости
• Изменение кишечной флоры
• Снижение умственных способностей

Кровь должна иметь нейтральный рН, который является одним из важнейших факторов, обеспечивающих правильное функционирование крови, органов и тканей, обеспечивая тем самым поддержание здоровья. Более щелочная диета уменьшает износ организма, сохраняя кровь нейтральной и более здоровой.