Боль за коленом, что может быть и что делать

Боль в колене не является нормальной даже у пожилых людей или спортсменов и, следовательно, может указывать на важные изменения, которые должны быть исследованы врачом-ортопедом. Боль, расположенная за коленом, может указывать на такие изменения, как, например, киста Бейкера, тендинит мышц подколенного сухожилия, варикозное расширение вен, остеоартрит или повреждение мениска. Диагноз должен быть поставлен врачом после физической оценки и анализов, которые вызывают боль. Лечение может включать в себя прием противовоспалительных препаратов, контролирующих боль, и сеансы физиотерапии..

5 возможных причин болей за коленом 

Наиболее распространенные причины боли за коленом: 

1. Пекарская киста

Киста Бейкера, также называемая подколенной кистой, представляет собой тип кисты, заполненной синовиальной жидкостью, расположенной в области за коленом, и обычно связана с другими заболеваниями, такими как артрит, повреждение мениска или износ хряща, и, следовательно, не оно нуждается в лечении, исчезая, когда болезнь, вызывающая его, контролируется. Наиболее распространенным является то, что он расположен между медиальным икроножным и полумембранозным сухожилием. Симптомы включают боль за коленом, могут быть некоторые ограничения при сгибании колена и локализованный отек, который образует болезненный и подвижный «шарик», который можно пальпировать руками. 

Что делать: Из-за кисты не всегда существует необходимость в лечении, но если присутствуют такие симптомы, как боль или ограниченное движение при растяжении или сгибании колена, может быть назначена физиотерапия с использованием электротерапевтического оборудования. Аспирация жидкости, которая составляет жидкость, может также быть выбором, указанным доктором. Узнайте больше деталей о том, как лечить кисту Бейкера. 

2. Сухожильный тендинит или бурсит

Боль за коленом также может быть вызвана тендинитом, расположенным в сухожилиях подколенного сухожилия, которые расположены в задней части бедра. Этот регион более подвержен травмам у людей, которые занимаются интенсивной физической активностью, таких как бег, футбол или езда на велосипеде, или спортсменов. Симптомами являются локализованные боли в сухожилиях, которые расположены в задней части колена, в самой боковой или медиальной части. 

Что делать: Выполнение упражнений на растяжку для этих мышц рекомендуется и размещение измельченного пакета со льдом, позволяя ему действовать в течение 20 минут, сразу после растяжения может помочь уменьшить боль и дискомфорт. Также рекомендуется избегать больших усилий, интенсивных физических нагрузок, таких как бег. Физическая терапия также может помочь уменьшить боль и дискомфорт и нормализовать повседневную деятельность. Посмотрите на следующее видео несколько советов, которые помогут быстрее бороться с тендинитом:

Конец TENDINITE через 7 минут | Тати и Марселле

3. Варикозное расширение вен 

Когда у человека варикозное расширение вен на ногах и в задней части колена, эта область может быть более болезненной, когда в этой области происходит большее скопление крови. Небольшие варикозные вены или «сосудистые пауки» могут вызывать боль в конце дня и ощущение тяжести в ногах или «монеты». Варикозное расширение вен легко идентифицируется невооруженным глазом, но врач может назначить анализы в самых тяжелых случаях для более тщательной оценки, которая может указывать на необходимость даже хирургического вмешательства.. 

Что делать: Вам следует обратиться к врачу для оценки, потому что в некоторых случаях можно выполнить склеротерапевтическое лечение, которое состоит в устранении варикозного расширения вен и устранении причины болей за коленом. Если область выглядит очень опухшей и боль более сильная, чем обычно, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, потому что она может быть тяжелой, если разрыв сосуда вызывает кровотечение. Использование лекарств от варикозного расширения вен может быть назначено врачом и дает хорошие результаты, носить компрессионные чулки и избегать длительного пребывания в одном и том же положении, будь то стоя или сидя, также являются важными рекомендациями для повседневной жизни. Проверьте некоторые примеры средств от варикозного расширения вен, которые доктор может указать.

4. Артроз

Артроз коленного сустава также может вызывать боль за коленом, когда изношенные участки сустава расположены в самой задней области. Это чаще встречается у людей старше 50 лет и может быть связано с другими заболеваниями, а также с избыточным весом или слабостью мышц бедра.. 

Что делать: Врач может порекомендовать принимать противовоспалительные препараты в течение 7-10 дней в самых серьезных ситуациях, когда боль очень сильная, кремы, мази и гели, которые можно наносить непосредственно на колени, способствуют уменьшению боли, и это может быть купил даже без рецепта. Для лечения артроза рекомендуется проводить сеансы физиотерапии с использованием электротерапевтического оборудования, которое уменьшает воспаление и позволяет выполнять более эффективные оздоровительные и укрепляющие упражнения для коленного сустава. Смотрите в видео ниже некоторые упражнения, которые можно выполнить для укрепления колена в случае остеоартрита:

Упражнения для артроза коленного сустава

5. травмы мениска 

Мениск - это хрящ, который находится в середине коленного сустава между костями бедра и голени. Среди симптомов травмы мениска - боль в колене при ходьбе, подъем и спуск по лестнице, и в зависимости от региона, где расположена травма, боль может быть спереди, сзади или по бокам колена.. 

Что делать: В случае подозрения на травму мениска следует назначить встречу с врачом-ортопедом для оценки. Могут быть проведены тесты на провокацию боли, но лучший тест для просмотра мениска - это магнитно-резонансная томография. Лечение может быть выполнено с помощью физиотерапии или хирургического вмешательства, в наиболее тяжелых случаях, когда пораженная часть мениска может быть сшита или разрезана. Узнайте больше деталей физиотерапии и хирургии для травмы мениска. 

Средства от боли за коленом 

Лекарства в форме таблеток не следует принимать без консультации с врачом, но врач может порекомендовать принимать противовоспалительные препараты в течение 7-10 дней, чтобы уменьшить боль. Кортикостероидная инфильтрация также является вариантом в наиболее тяжелых случаях, когда нет облегчения симптомов с помощью лекарств в форме таблеток + физиотерапия. Можно использовать противовоспалительные кремы, мази и гели, такие как диклофенак, диэтиламмоний, арника или метилсалицилат, которые можно легко найти в аптеках и аптеках..  

Однако недостаточно просто принимать лекарства или мази, важно бороться с причиной боли, и поэтому, когда у вас болит колено, которое не прекращается в течение 1 недели или настолько интенсивно, что вы не можете выполнять свои повседневные дела, следует обратиться к врачу или физиотерапевту. 

К какому врачу обратиться 

Когда есть подозрение, что боль в колене связана со структурами этого сустава, ортопед является наиболее подходящим врачом, когда есть подозрение, что боль вызвана варикозным расширением вен, сосудистый врач более показателен, но когда нет Если вы можете записаться на прием к этим врачам, вам может быть назначен врач общей практики. К физиотерапевту можно обратиться в любой ситуации, однако он не может назначать лекарства, которые зависят от рецепта или инфильтрации..