Симптомы и лечение воспаленного седалищного нерва (ишиас)

Чтобы вылечить воспаленный седалищный нерв, лечение, назначенное ортопедом или физиотерапевтом, должно проводиться с применением лекарств, упражнений, а иногда и физиотерапии..

Седалищный нерв является самым большим нервом в организме человека, он образован несколькими нервными корешками, исходящими из позвоночника. Седалищный нерв начинается в конце позвоночника, проходит через ягодичные мышцы и заднюю часть бедра, а когда он достигает колена, он разделяется между общим большеберцовым и малоберцовым нервом и достигает ступней. И именно на этом пути он может причинять боль при покалывании, покалывании или поражении электрическим током..

Когда есть сжатие или воспаление этого нерва, ишиас которая вызывает такие симптомы, как сильная боль в спине, ягодицах или ногах, трудности с поддержанием прямой спины и боль при ходьбе. В этих случаях важно обратиться к ортопедическому врачу или физиотерапевту, чтобы он мог направить соответствующее лечение. 

Симптомы воспаленного седалищного нерва

Если вы думаете, что у вас может быть воспаление седалищного нерва, выберите ваши симптомы и выясните, каковы ваши шансы:

1. 1. Покалывание боли, онемение или шок в позвоночнике, ягодичной мышце, ноге или подошве. YesNo
2. 2. Жжение, покалывание или усталость ног. YesNo
3. 3. Слабость в одной или обеих ногах. YesNo
4. 4. Боль, которая усиливается при длительном стоянии на месте. YesNo
5. 5. Трудности при ходьбе или длительное пребывание в одном и том же положении. YesNo

Лечение воспаленного или воспаленного седалищного нерва может проводиться с использованием обезболивающих, противовоспалительных препаратов в виде таблеток, мазей, использования тепловых мешков и физиотерапии со специальными упражнениями. Варианты:

1. Средства правовой защиты

Средства, указанные для борьбы с ишиасом, могут быть парацетамолом, ибупрофеном или сильнейшим, полученным из морфина, такого как трамадол, но ортопед может также указывать на миорелаксант и диазепан. Но более естественным способом борьбы с болью является прием комплекса витаминов В, так как он улучшает здоровье нервов организма..

2. Массаж

Массаж с увлажняющим кремом или эфирными маслами является одним из лучших вариантов домашнего лечения воспаленного седалищного нерва, потому что он уменьшает боль и улучшает движение, потому что он расслабляет мышцы спины, ног и ягодиц, тем самым уменьшая компрессию нерва, но желательно выполнять массажисткой или физиотерапевтом и не исключает необходимости лечения в клинике.

3. Упражнения 

Отдых усиливает боль, а также длительное пребывание в одном и том же положении, поэтому легкие упражнения приветствуются. Первоначально рекомендуется делать растяжки, например, когда человек лежит на спине и обнимает ноги..

Когда боль стихает, после первой недели физиотерапии можно выполнять упражнения для укрепления мышц, такие как: лежа на спине, сгибая ноги в коленях и нажимая подушку между ног и работая на спине и позвоночнике, лежа на животе вверх, согнуть колени и поднять бедро и приклад носилок. Эти клинические упражнения Пилатес являются отличным вариантом для лечения ишиас, потому что они укрепляют живот и позвоночник. Укрепление живота является отличным приемом для защиты позвоночника. Посмотрите, как выполнять упражнения, указанные в этом видео:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВОССТАНОВЛЕННОГО ИСКУССТВЕННОГО НЕРВА

Чтобы предотвратить новый ишиасный кризис, вы должны:

• Делайте регулярные растяжки, которые растягивают мышцы ног и позвоночника. Посмотрите, какие растяжки можно сделать в течение рабочего дня в 8 растяжках для борьбы с болью в спине на работе.. 
• Избегайте физической активности и регулярно занимайтесь такими видами деятельности, как ходьба, пилатес или аквааэробика, которые укрепляют и растягивают мышцы;
• Старайтесь поддерживать правильную осанку даже в положении сидя;
• Всегда быть в пределах идеального веса;
• Держите живот крепким, чтобы защитить позвоночник.

Что вызывает боль в седалищном нерве

Боль в седалищном нерве возникает, когда этот нерв подвергается компрессии, что часто встречается, когда у человека наблюдается грыжа поясничного диска, особенно между L4 или L5, затягиванием канала, где проходит спинной мозг, смещением позвонка или когда например, повышение тонуса и упругости ягодичной мышцы.

Женщины, которые занимаются физкультурой в спортзале и имеют твердую задницу, могут иметь ишиас, потому что наблюдается повышение тонуса или даже контрактура в развитой ягодичной мышце, более конкретно в мышце грушевидной мышцы..

Около 8% населения мира страдает ишиасом, потому что нервные волокна проходят через мышцу грушевидной мышцы, а когда мышца сильно напряжена или сокращена, она сдавливает нерв, вызывая боль в виде онемения, шока или покалывание. Знать, как определить синдром грушевидной мышцы.

Воспаленный седалищный нерв при беременности

Во время беременности обычно поражаются седалищный нерв из-за быстрого увеличения веса, роста живота и изменения центра тяжести женщины, что может привести к сдавливанию этого нерва. Когда это происходит, беременная женщина должна обратиться к врачу или физиотерапевту, чтобы начать лечение и минимизировать симптомы. Лечение может быть выполнено с помощью упражнений на растяжку, горячих компрессов и противовоспалительных мазей для прохождения участка боли.