Кальциевый спрей, то есть причины и лечение

Известковый разлив происходит, когда известковая связка кальцинируется и образует своего рода «уэсо», это своего рода болезненная боль в пятке, особенно когда человек встает с кровати и ставит пирог на пол, а также гулять и оставаться надолго.

Чтобы облегчить боль от разлива, есть несколько простых процедур, таких как использование ортопедических силиконовых подушек, выполнение массажа ног и растяжка ногой и пирогом, чтобы помочь облегчить боль. Тем не менее, врач также может порекомендовать некоторые сеансы физиотерапии, провести ударно-волновую терапию и, в качестве последнего варианта, в случае, если какое-либо из предыдущих процедур лечения, выполнить операцию по удалению заболевания.. 

Как узнать, являетесь ли вы шпионом

Единственным симптомом, который вызывает боль, является боль в растении пирога, в области, из которой он формируется. Эта боль является острой и имеет форму пня, и ее причина выполнять такие действия, как ходьба, бег или прыжки, исчезая через некоторое время в движении..

Травматолог, физиотерапевт может заподозрить, что это является причиной характерных симптомов, которые человек представляет, однако он может предложить сделать рентгенограмму, чтобы подтвердить присутствие этого маленького человека в когтях.. 

Основные причины

Триггер на уровне когтя появляется из-за накопления кальция под пирогом в течение нескольких месяцев, что может быть связано с избыточным давлением на том же месте и в основном из-за увеличения напряжения на подошвенной фасции, которая является провод, соединяющий коготь с пальцами.

Это самые простые люди:

• Это выше идеального веса;
• У них очень высокий пирог или очень плоский пирог;
• У меня есть привычка бегать на очень твердых поверхностях, таких как асфальт, без надлежащей спортивной обуви;
• Практикуйте упражнения, которые включают в себя постоянные прыжки на твердую поверхность, как в случае художественной или художественной гимнастики;
• Они используют жесткую обувь и им нужно ходить несколько часов, например, во время работы.

Эти факторы риска увеличивают давление на пятку и, следовательно, могут создавать микротравмы, способствующие образованию сполона. Знает некоторые домашние средства для лечения волос.

Как лечить кожу головы

Чтобы облегчить боль, вызванную наличием гвоздя на уровне пятки и удерживать его на месте в течение нескольких минут, существуют также другие варианты, которые можно применять как:

• Перед сном следует вымыть пироги, нанести увлажняющий крем и помассировать все растение пирога, настаивая больше времени в болезненной области;
• Наденьте теннисный мяч на пирог, особенно на каблук, который может ударить по сидению, и в данный момент избавит от сильной боли. Также можно выполнять те же упражнения с бутылкой холодной воды;
• Растягивая растение, используя пальцы ног позади него, вы должны чувствовать, что вся задняя часть ноги также растягивается;
• Существует физиотерапия с использованием аппаратов и упражнений, включая переобучение общей позы и остеопатии, поскольку они помогают выровнять все структуры тела, устраняя причину спазма; 
• Если у вас избыточный вес, вы должны соблюдать диету и практиковать набор веса и достичь идеального веса;
• Выполняйте упражнения на растяжку для ног и ступней. Хорошим примером является: подняться по краю шкалы, оставляя смягчение поля, а затем продолжать позволять пятке весить вместе с грузом, образуя лук с ступенькой на краю шкалы; 
• Положите полотенце на пол и идите на пол пальцами ног, если вы должны поддерживать пол на полу, и когда на полу должна образоваться арка с пирогом; 
•  Другое упражнение, которое также можно выполнить, - это захватить пальцами каноны, поместить их на тарелку и вставить из одной тарелки в другую. Идеально иметь 20 шариков в день, и вы должны помнить, что коготь должен поддерживаться суело;
• Врач может порекомендовать ударно-волновую терапию, инфильтрацию кортикостероидами или в качестве последнего варианта проведения операции, они есть только в том случае, если ранее названных вариантов недостаточно. 

Также очень важно использовать удобную обувь и не использовать носки, сандалии с низким вырезом, в дополнение к ежедневным носилкам с ногами и пирогом. Посмотреть все процедуры для разлива в talon. 

Посмотрите, что другие упражнения могут сделать в видео ниже:

Крем для обуви: что делать, чтобы облегчить боль