Тест 6-минутной прогулки Как это делается и для чего

Тест на 6-минутную ходьбу - это хороший способ обнаружить дыхательную, сердечную и метаболическую способность человека, у которого есть такое состояние, как сердечная недостаточность, хроническая обструктивная болезнь легких, или, например, перенесшего операцию на сердце или легком..

Основная цель теста - проверить расстояние, на которое человек может пройти 6 минут подряд, и для оценки сердечной и дыхательной функции, частота сердечных сокращений и давление человека должны быть измерены до и после проведения теста.. 

Для чего это 

Тест на 6-минутную прогулку служит для оценки сердечной и дыхательной способности в следующих ситуациях:

• После операции по пересадке легкого,
• После бариатрической операции;
• Сердечная недостаточность;
• В случае ХОБЛ;
• Муковисцидоз;
• фибромиалгии;
• Легочная гипертензия;
• Рак легких. 

Тест должен быть выполнен по крайней мере через 2 часа после еды, и человек может продолжать принимать лекарства, как обычно. Одежда должна быть удобной и кроссовки.

Как проводится тест

Для проведения теста нужно сидеть и отдыхать 10 минут. Затем измеряются давление и пульс, а затем начинается прогулка по ровному месту длиной не менее 30 метров в течение 6 минут, которые должны быть рассчитаны по времени. Темп должен быть как можно быстрее, без бега, но стабильно. 

В идеале человек должен быть в состоянии нормально ходить в течение 6 минут без остановки, но ему разрешается останавливаться, чтобы дышать или касаться стены, и в этом случае врач может спросить, хотите ли вы немедленно прекратить тест или продолжать. 

Достигнув 6 минут, человек должен сесть, и немедленно должны быть измерены давление и пульс, и терапевт должен спросить, очень ли устал человек или нет, а также должно быть измерено пройденное расстояние. Новое измерение этих значений должно быть выполнено через 7, 8 и 9 минут сразу после завершения теста.. 

Тест должен быть выполнен снова менее чем за 1 неделю, и результаты должны быть сравнены, потому что таким образом значения являются более правильными. 

Когда не проводить тест 

Тест на ходьбу не следует проводить в случае нестабильной стенокардии, когда у человека боль в груди длится более 20 минут, или в случае сердечного приступа менее 30 дней.

Другие ситуации, которые могут помешать этому тесту: частота сердечных сокращений выше 120 ударов в минуту, систолическое давление выше 180 и диастолическое давление выше 100 мм рт.. 

Тест должен быть остановлен, если у человека есть:

• Боль в груди;
• Одышка;
• потливость;
• бледность;
• Головокружение или
• судорога.

Поскольку этот тест может увеличить давление и частоту сердечных сокращений, если есть подозрение, что человек может чувствовать себя плохо или у него сердечный приступ, этот тест следует проводить в больнице, во время госпитализации или в клинике, где может быть оказана немедленная помощь, при необходимости Тем не менее, несмотря на то, что это стресс-тест, практически не зарегистрировано ни одной смерти. 

Справочные значения 

Референтные значения сильно различаются в зависимости от автора, поэтому лучший способ оценить человека - это пройти тест дважды, с интервалом менее 7 дней и сравнить результаты. Человек должен сообщить, как он себя чувствует, как только тест закончен, что помогает определить его уровень двигательной и дыхательной способности. Школа Борга служит для оценки уровня одышки, который может испытывать человек, и колеблется от нуля до 10, где ноль: у меня нет одышки, а 10 - невозможно ходить.