Как рассчитать период фертильности при нерегулярной менструации

Хотя немного сложнее точно определить, когда наступает фертильный период у женщин с нерегулярными периодами, можно иметь представление о том, какими могут быть самые фертильные дни месяца, принимая во внимание последние 3 менструальных цикла.. 

Для этого важно, чтобы женщина записывала день каждого цикла, в котором произошла менструация, чтобы знать, когда у каждого дня был цикл, чтобы вычислить самые плодородные дни..

Как рассчитать

Чтобы рассчитать период фертильности, женщина должна принять во внимание последние 3 цикла и отметить дни, в которые произошли первые дни менструации, определить интервал между этими днями и вычислить среднее между ними.

Например, если интервал времени между 3 периодами составлял 33 дня, 37 дней и 35 дней, это дает в среднем 35 дней, что будет средней продолжительностью менструального цикла (для этого просто добавьте количество дней 3 цикла и делим на 3).

После этого 35 должны вычесть 14 дней, что дает 21, что означает, что овуляция происходит на 21-й день. В этом случае, между одной менструацией и другой, наиболее плодородные дни будут за 3 дня до и 3 дня после овуляции, то есть между 18-м и 24-м днем ​​после первого дня менструации..

Проверьте свои расчеты на следующем калькуляторе:

Как защитить себя

Для тех, кто имеет нерегулярный цикл, лучшая стратегия, чтобы избежать нежелательных беременностей, состоит в том, чтобы принять противозачаточную таблетку, которая отрегулирует дни потока, помня все еще использовать презерватив во всех отношениях, чтобы также защитить себя от инфекций, передающихся половым путем..

Те, кто пытается забеременеть, могут также попытаться купить тесты на овуляцию в аптеке, чтобы быть уверенными в наиболее плодородных днях и инвестировать в интимный контакт в эти дни. Другая возможность состоит в том, чтобы заниматься сексом, по крайней мере, каждые 3 дня в течение месяца, особенно в дни, когда вы можете определить признаки фертильного периода, такие как изменения температуры, наличие слизи во влагалище и повышенное либидо, например.