Уход за грудью при беременности

Уход за грудью во время беременности следует начинать, как только женщина узнает, что она беременна, и стремится уменьшить боль и дискомфорт из-за ее роста, подготовить грудь к грудному вскармливанию и предотвратить появление растяжек..

Во время беременности грудь меняется, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, становится больше, тяжелее и болит. Кроме того, ареола темнее и чувствительнее, вены на груди более заметны, и важно соблюдать некоторые меры предосторожности..

Основные изменения молочной железы при беременности

Основными изменениями и необходимым уходом являются:

1. Грудь становится больной или чувствительной

При увеличении веса, росте живота и начале выработки грудного молока, грудь становится нормальной, немного воспаленной или более чувствительной. Это ощущение обычно начинается между 6 и 7 неделями беременности, но у некоторых женщин оно может появиться позже, в зависимости от роста груди.

Что делать, чтобы облегчить: Отличным решением является использование поддерживающего бюстгальтера днем и ночью, поскольку он помогает поддерживать вес и объем груди. Бюстгальтер предпочтительно должен быть из хлопка, иметь широкие бретели, хорошо поддерживать грудь, не иметь утюга, и важно, чтобы по мере роста груди беременная женщина увеличивала размер бюстгальтера..

Начиная с третьего триместра, беременная женщина сможет использовать бюстгальтер для кормления, чтобы привыкнуть к нему, так как она должна носить его после рождения ребенка. Ознакомьтесь с другими советами, чтобы уменьшить дискомфорт во время беременности.

2. Halo темнее

Из-за гормональных изменений и повышенной кровеносности в молочных железах ареолы обычно темнее, чем обычно. Этот новый цвет должен оставаться на протяжении всего грудного вскармливания, но он вернется к нормальному состоянию после того, как ребенок перестанет исключительно кормить грудью.

3. Мячи вокруг ареолы более заметны

У некоторых женщин маленькие шарики по всей ареоле, эти маленькие шарики на самом деле являются клубнями Монтгомери, типом жирообразующей железы, которая очень необходима при кормлении грудью для защиты кожи мамы. Во время беременности и кормления грудью эти маленькие железы обычно более заметны и не о чем беспокоиться..

4. Растяжки могут появиться

Быстрое увеличение груди во время беременности может привести к появлению растяжек, которые также вызывают некоторый зуд кожи.

Что делать, чтобы избежать растяжек: Вы должны наносить крем от растяжек на груди, по крайней мере, 2 раза в день, избегая ареолы и соска. Есть хорошие бренды, которые можно найти в аптеках или аптеках, но также полезно применять масло сладкого миндаля, но есть и хороший домашний рецепт. Узнайте, как сделать и использовать домашний крем от растяжек.

5. Молозиво появляется

В 3-м триместре беременности, особенно в последние недели или дни беременности, если женщина правильно нажимает на сосок, она сможет наблюдать присутствие маленьких капель молока, который на самом деле является молозивом, очень богатым молоком, в котором есть все Новорожденного ребенка нужно кормить в течение первых нескольких дней. Через несколько дней молоко становится более сильным и прибывает в большее количество, становясь более белым и менее водянистым. Понять, что такое молозиво.

6. Вены становятся более заметными

Васкуляризация груди становится более очевидной, потому что с ростом груди кожа сильно растягивается и оставляет вены более заметными, которые могут иметь зеленоватый или синий цвет, будучи совершенно нормальными..

Как подготовить грудь к грудному вскармливанию

Чтобы подготовить грудь к грудному вскармливанию, беременная женщина должна:

Принимайте 15 минут солнца в день на сосках: Беременная женщина должна загорать до 10 утра или после 4 вечера, нанося солнцезащитный крем на ее грудь, за исключением ареол и сосков, помогая предотвратить растрескивание сосков и делая кожу более устойчивой к трещинам во время кормления грудью. Отличной альтернативой для беременных женщин, которые не могут загорать, является использование лампы мощностью 40 Вт на расстоянии 30 см от сосков;
Мойте соски и ареолы только водой: беременные женщины должны избегать средств гигиены, таких как мыло, так как они удаляют естественную гидратацию сосков, увеличивая риск появления трещин на сосках;
Оставьте соски открытыми для воздуха как можно дольше: это важно, потому что таким образом кожа становится более здоровой и здоровой, предотвращая трещины и грибковые инфекции, которые могут возникнуть при кормлении грудью.

Еще один совет для подготовки груди к грудному вскармливанию - это массаж груди 1 или 2 раза в день, начиная с 4-го месяца беременности, так как массаж помогает сделать сосок более заметным для грудного вскармливания, облегчая всасывание молока ребенком. , Чтобы сделать массаж, просто держите грудь обеими руками, по одной с каждой стороны, и прикладывайте давление от основания к соску примерно 5 раз, а затем повторите, но одной рукой сверху, а другой под грудью. Ознакомьтесь с другими советами, чтобы подготовить свою грудь к грудному вскармливанию.