Понять, что такое Аюрведа
Аюрведа - это древняя индийская терапия, в которой наряду с другими методами используются методы массажа, питания, ароматерапии, фитотерапии, в качестве метода диагностики, профилактики и лечения, основанные на исследованиях тела, души и ума..
В аюрведической или аюрведической медицине считается, что в теле, уме и образе жизни существуют энергии, и когда существует энергетический дисбаланс, вызванный, например, эмоциональными проблемами, физической травмой или неправильным питанием, токсины накапливаются, что порождать болезни.
Для кого это
Лекарство Аюрверда является хорошим способом дополнить лечение многих состояний здоровья, так как его основными воздействиями на организм являются питание и увлажнение кожи, повышение сопротивляемости иммунной системы, повышение силы и мышечного расслабления, улучшение кровообращения и циркуляции лимфы. , чтобы устранить энергетический дисбаланс, который снимает и предотвращает такие заболевания, как высокое кровяное давление, диабет, хроническая боль, аллергия, беспокойство и депрессия, например.
Как это делается
Аюрведическая медицина является частью группы биоэнергетической терапии, которая использует такие методы, как дыхание, телесные техники, самопознание, питание и лечение с помощью растений и предметов в природе, таких как камни, для обновления жизненной энергии человека..
В этой терапии считается, что человеческое тело состоит из 3 принципов, или дош, которые представляют собой вату, питту и капху, которые являются комбинациями элементов воздуха, эфира, огня, воды и земли. В качестве способа гармонизации доши основными методами лечения являются:
- массаж: выполняются массажи и маневры тела с использованием эфирных масел и вулканических камней, выбранных в соответствии с потребностями каждого человека, в качестве способа улучшения самочувствия, расслабления, гибкости и кровообращения;
- питание: основана на диете, которая направлена на гармонизацию тела со свежей и легко усваиваемой пищей, руководствуясь едой без спешки, с концентрацией и подходящей пищей для каждого человека.
- фитотерапия: активные принципы лекарственных растений используются для лечения заболеваний и расстройств в соответствии с потребностями каждого человека на основе корней, семян и растений, таких как гвоздика, корица, лимонник, кориандр, имбирь и шафран, например.
Практика также включает в себя физическую активность, медитацию, йогу и терапевтическое использование камней и минералов, учитывая, что лечение всегда включает физическую и эмоциональную сторону.
В Бразилии аюрведой руководят аюрведические терапевты, специализирующиеся на этих индийских методах..
