Для чего нужна родиола розовая?

Родиола розовая, также известный как золотой корень, является лекарственным растением, традиционно используемым в качестве адаптогена, который повышает сопротивляемость организма к физическим, химическим и биологическим агентам, вызывающим стресс, и помогает регулировать системы организма. Это растение можно купить в магазинах здоровой пищи, в аптеках и на некоторых уличных рынках..

Золотой корень также служит для лечения простуды, анемии, сексуальной импотенции, преждевременной эякуляции, недостатка памяти, депрессии, стресса, беспокойства, мышечной боли и умственной усталости..

Каковы преимущества

Есть несколько преимуществ, которые Родиола розовая подарки для здоровья:

1. Защищает сердечно-сосудистую систему

Родиола розовая защищает сердце, так как оно нормализует сердцебиение после интенсивных упражнений, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний и борется с эффектами избытка адреналина, отвечающего за повышение артериального давления и повышение уровня липидов в крови.

2. Стимулирует память

Это лекарственное растение хорошо известно для уменьшения усталости, улучшения умственных способностей, повышения концентрации внимания и улучшения памяти и обучения, повышения производительности на работе и в повседневных задачах..

Кроме того, Родиола розовая усиливает кровоснабжение мозга и мышц, продлевая концентрацию внимания.

Посмотрите следующее видео и посмотрите другие добавки, которые помогают улучшить память и концентрацию:

7 советов по улучшению способностей вашего мозга

3. Уменьшает стресс и беспокойство

Золотой корень также помогает снизить физический и психологический стресс, потому что он способствует умеренному увеличению эндорфинов, обеспечивая ощущение благополучия, что также способствует улучшению настроения при депрессии. В более высоких дозах это полезное успокоительное средство для бессонницы.

4. Укрепляет иммунную систему

Родиола розовая стимулирует иммунитет путем увеличения естественных клеток-киллеров, повышения иммунитета Т-клеток и повышения устойчивости к стрессу. Таким образом, он помогает бороться с инфекциями и раком благодаря своим противоопухолевым, антиметастатическим и антимутагенным свойствам, которые повышают устойчивость к токсинам и потенциально вредным химическим веществам..

Кроме того, это уменьшает время восстановления подавленных лейкоцитов из-за лечения, такого как химиотерапия и лучевая терапия..

6. Уменьшает усталость

Несколько исследований доказывают, что это растение уменьшает физическую и умственную усталость в малых дозах и улучшает сексуальную энергию.

7. Улучшает качество сна

Это растение также способствует улучшению нарушения сна, вызванного высокими широтами, поскольку в этих случаях оно увеличивает вероятность изменений в цикле сна и бодрствования и улучшает качество сна в целом, не вызывая негативных эффектов, характерных для синтетических стимуляторов..

Как использовать

Родиола розовая он в основном используется в форме капсул, таблеток и растворов, и рекомендуемая доза зависит от процентного содержания сухого экстракта, содержащегося в лекарственном средстве, обычно в пределах от 100 до 600 мг в день, и его предпочтительно следует принимать утром

Примеры добавок брендов, которые содержат Родиола розовая в его состав входят Fisioton, например. Откройте для себя дополнение Fisioton.

Кроме того, его также можно принимать через чай, который можно приготовить следующим образом:

• Настой золотого корня: положить 1 чайную ложку корня растения в стакан с кипящей водой, дать постоять 4 часа, процедить и пить до 2 раз в день.

Кто не должен использовать

Золотой корень противопоказан при состояниях возбуждения и не должен использоваться детьми, беременными женщинами, кормящими матерями и пациентами с известной историей аллергии на какие-либо фитохимические компоненты растения..

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты золотого корня не обнаружены.