Домашнее лечение женской фертильности

Домашнее лечение для улучшения фертильности женщины включает в себя набор советов, которые могут помочь женщинам быстрее достичь беременности, а также домашние средства, которые помогают регулировать менструацию, повышать жизненные силы и сексуальное желание..

Причины бесплодия не всегда связаны с диетой или образом жизни, но с проблемами в женской репродуктивной системе. Поэтому, даже принимая некоторые меры, если женщина все еще не может забеременеть, ей следует обратиться к гинекологу.

Как повысить рождаемость

Вот некоторые советы, которые могут помочь увеличить рождаемость у женщин:

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами и фруктами и с низким содержанием жиров и сахаров. Посмотрите, что продукты для повышения рождаемости;
Ешьте продукты, богатые цинком, селеном и железом, такие как бобы, говядина, бразильские орехи или яйца;
Потребляйте продукты, богатые витаминами А, В6 и С, такие как рыба, соя, овес, морковь, брокколи, апельсин или лимон;
Употребление в пищу продуктов, богатых витамином Е, таких как сырой грецкий орех, зародыши пшеницы или цельные зерна, которые помогают с гормональной регуляцией и снижают риск выкидыша;
Принимать фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты у ребенка, через сок груши и дыни или употребляя в пищу продукты, такие как бобы, приготовленный шпинат, чечевица или арахис;
Бросить курить, бросить пить алкоголь, кофе или другие наркотики;
Избегайте стресса, занимаясь медитацией или расслабляющими упражнениями;
Спать от 6 до 8 часов.

Нахождение в идеальном весе также важно для женщин, желающих забеременеть, поскольку избыточный или недостаточный вес может влиять на овуляцию и менструацию, влияя на фертильность..

Домашнее лечение не является заменой медикаментозного лечения, и поэтому женщины, которые не могут забеременеть после 1 года попыток, должны обратиться к гинекологу для оценки проблемы и проведения диагностических тестов, чтобы проверить наличие какого-либо заболевания..

Домашние средства

1. Яблочный сок и кресс-салат

Увеличение яблочного сока и кресс-салата является отличным домашним средством, так как кресс-салат содержит большое количество витамина Е, восстанавливающий уровень тела и улучшающий репродуктивные функции..

ингредиенты

3 яблока;
1 большой соус кресс-салата.

Способ приготовления

Первый шаг в приготовлении этого сока - тщательно вымыть кресс-салат и нарезать яблоки. Впоследствии ингредиенты должны быть добавлены в центрифуге для восстановления до сока. После подслащивания яблочного сока и кресс-салата его можно пить.

2. Анжелика чай

Анжелика - это растение, широко используемое в традиционной китайской медицине, потому что оно повышает жизненный тонус и сексуальное желание, лечит фертильность и помогает регулировать менструацию..

ингредиенты

20 г корня дягиля;
800 мл кипятка.

Способ приготовления

Добавьте 20 г корня дягиля в кипящую воду, подождите 10 минут и затем процедите. Чай можно пить около 3 раз в день.