Знать симптомы и как лечить плохое пищеварение

Симптомы плохого пищеварения, такие как изжога и частые отрыжки, могут появиться после любого приема пищи, особенно когда диета была богата мясом и жиром, поскольку они проводят больше времени в желудке, чтобы перевариться.

Кроме того, употребление большого количества жидкости во время еды может также привести к плохому пищеварению, так как увеличивает объем желудка и замедляет процесс пищеварения..

Таким образом, признаки, которые могут указывать на расстройство желудка, как правило:

• Газы, метеоризм;
• Изжога и жжение;
• Частая отрыжка;
• Тошнота и рвота;
• Ощущение полного желудка, даже после еды мало,
• Диарея или запор;
• усталость.

В дополнение к кишечному недомоганию важно помнить, что плохое пищеварение может привести к поглощению меньшего количества питательных веществ в кишечнике, что увеличивает риск возникновения таких проблем, как анемия и недостаток витаминов..

средства правовой защиты

Лечение плохого пищеварения может быть сделано с использованием лекарств из аптеки или домашних средств, таких как чай и фруктовые соки с пищеварительными свойствами. Вот некоторые примеры:

• гевискон;
• Миланта плюс;
• Eparema;
• Магнезиальное молоко;
• Эно фруктовая соль;
• Черничный чай;
• Чай с фенхелем.

Другой хороший вариант - съесть кусочек ананаса или взять около 50 мл его чистого сока, не добавляя воды для его разбавления, так как это облегчает и ускоряет пищеварение, особенно жирных блюд, таких как барбекю или фейжоада..

Откройте для себя другие домашние способы облегчения пищеварения по адресу:

• Домашнее средство от плохого пищеварения
• Чай для плохого пищеварения

Что есть

Диета для борьбы с плохим пищеварением должна в основном включать продукты, которые легко перевариваются и не раздражают желудок, такие как желатин, фруктовые соки, хлеб и печенье без начинки, а также избегать потребления жидкости во время еды..

К продуктам, которых следует избегать, особенно относятся те, которые содержат много клетчатки и стимулируют выработку газов, такие как зеленые листовые овощи, бобы, яйца и жирные колбасы, такие как масло, творог, молоко и красное мясо. Кроме того, также важно избегать обработанных и обработанных продуктов, так как они обычно содержат много жира и консервантов, которые раздражают кишечник..

Когда идти к врачу

Важно записаться на прием к врачу, если частое расстройство пищеварения является частым, с ежедневными эпизодами или когда они повторяются более 8 раз в месяц. Врач может назначить лекарства для улучшения пищеварения и заказать тесты, которые определяют причины проблемы, такие как эндоскопия.

Также рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, если появляются более серьезные симптомы, такие как кровавая рвота, кровь в стуле или очень темный и вонючий стул, что является одной из характеристик скрытой крови в стуле.

Посмотрите примеры чая и соков, которые борются с плохим пищеварением и приносят облегчение желудку, а также узнайте, что делать в случае перегрузки в этом видео:

КОНГРЕСС МОЖЕТ УБИТЬ?