Симптомы плохого кровообращения в ногах

Основными симптомами нарушения кровообращения в ногах являются отеки в лодыжках, наличие варикозного расширения вен и трещин в пятке и ощущение тяжести в ногах.

Нарушение кровообращения затрагивает, главным образом, пожилых людей и женщин, особенно тех, кто беременен или использует противозачаточные таблетки, но оно также может влиять на людей других возрастов, что также часто встречается у людей с диабетом, гипертонией и высоким уровнем холестерина..

Чтобы выявить эту проблему, нужно знать о наличии таких симптомов, как:

Холодная, сухая или чешуйчатая кожа;
Зудящие ноги;
Красные пятна на ногах;
Наличие варикозного расширения вен;
Опухшие ноги и лодыжки;
Бледный или голубоватый цвет в местах с плохой циркуляцией;
Судороги ног;
Покалывание или онемение;
Отсутствие волос на ногах;
Трещины в пятках.

Эти симптомы ухудшаются в основном в конце дня или после долгого сидения или стояния, и они улучшаются после пробуждения по утрам, так как лежа во время сна способствует циркуляции.

Как проводится лечение

Начало лечения плохого кровообращения следует проводить с регулярной физической активностью и изменениями в рационе питания, например, с увеличением потребления продуктов, богатых витамином С и другими антиоксидантами, такими как апельсин, лимон, киви, чеснок и свекла. , Смотрите больше продуктов, которые могут помочь улучшить кровообращение.

Кроме того, лечение может также включать в себя использование домашних средств, таких как драже, билоба и чеснок гинкго, лимфодренаж, массаж ног и ступней или прессотерапия, в которой используется аппарат для ног, чтобы улучшить кровообращение во время сеансов. лечение.

В некоторых случаях врач также может порекомендовать использование компрессионных чулок или назначить лекарства, такие как, например, диосмин или велунид, которые содержат в составе диосмин и гесперидин, которые действуют в венах кровеносной системы, улучшая венозный тонус, микроциркуляция и сопротивление кровеносных сосудов.

Также важно помнить, что отказ от курения и снижение потребления алкоголя помогает улучшить здоровье кровеносных сосудов и уменьшить отеки на ногах..