Как проводится лечение депрессии

Лечение депрессии обычно проводится с помощью антидепрессантов, таких как, например, флуоксетин или пароксетин, а также на сеансах психотерапии с психологом. Также очень важно дополнить лечение альтернативными и естественными методами лечения, такими как досуг, прогулки на свежем воздухе, чтение или медитация, чтобы улучшить самочувствие и чувство удовольствия..

Любой врач может вести лечение депрессии, как SUS, так и частным, однако рекомендуется проконсультироваться с психиатром, который является специалистом, который может лучше оценить симптомы и указать лучшие альтернативы. Поэтому при наличии признаков и симптомов, которые указывают на постоянную грусть или отсутствие удовольствия от повседневной деятельности, очень важно поговорить с врачом. Проверьте основные симптомы, которые могут указывать на депрессию.

Нет точного времени для лечения депрессии, поэтому некоторые люди поправляются через несколько месяцев, в то время как другим нужно лечить это годами, потому что такие ситуации, как причина, тяжесть и интенсивность симптомов, помимо возможности и желания человека следовать правильное лечение имеет большое влияние на каждый случай.

Когда лекарства указаны

Например, антидепрессанты, такие как флуоксетин, сертралин, амитриптилин, нортриптилин, пароксетин или циталопрам, показаны почти во всех случаях депрессии, особенно в умеренных или тяжелых случаях. Они важны, потому что они помогают заменить важные нейротрансмиттеры головного мозга, которым не хватает депрессии, такие как серотонин и норадреналин, которые улучшают настроение и самочувствие.

Поскольку существует несколько видов лекарств, лучшее для каждого случая определяется врачом в зависимости от реакций, которые они могут вызвать. Эффект лекарств проявляется примерно через 3 месяца после их применения, что должно происходить каждый день и желательно в одно и то же время, чтобы эффект был удовлетворительным..

Время лечения также может варьироваться от человека к человеку, варьируя от 6 месяцев до нескольких лет, поскольку улучшение депрессии происходит очень индивидуально. Узнайте больше о наиболее используемых антидепрессантах и о том, как принимать.

Психологическое лечение депрессии

Психотерапия помогает уменьшить эмоциональные затруднения, стимулируя человека к самопознанию и разрешению внутренних конфликтов. Только психотерапии может быть достаточно для лечения случаев легкой депрессии, но это также важно, даже если это тяжелая депрессия или человек уже принимает лекарства, поскольку это помогает реорганизовать мысли, чувства и чувства радости.

Психотерапию должен проводить психолог или психотерапевт, который оценивает наилучший подход к потребностям человека. Например, когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, является одним из видов психотерапии, широко используемых для уменьшения приступов тревоги или контроля над компульсивным или обсессивным поведением, распространенным при ОКР..

Другие методы лечения

Хотя использование лекарств и психотерапия являются основными способами лечения депрессии, могут быть указаны и другие альтернативы:

1. Натуральное лечение

Естественное лечение депрессии помогает дополнить медицинское лечение, но не заменяет его, в том числе:

Ешьте продукты, богатые омега-3: как лосось, тунец, сардины, семена чиа или орехи, так как омега-3 действует на мозг, помогая бороться с депрессией;
Ешьте продукты, богатые витаминами B и D: как курица, индейка или яйцо, поскольку они помогают устранить физическую и умственную усталость;
Пейте чай из зверобоя или чай из белой ивы в течение дня: помочь успокоиться, усиливая чувство благополучия;
Пейте виноградный, яблочный и маракуйя: помогает успокоить, бороться с физической и умственной усталостью и депрессией. Посмотрите, как приготовить этот сок в: Природный раствор для депрессии.

В дополнение к этим советам важно, чтобы пациент выполнял регулярные физические упражнения, такие как пилатес, умеренная ходьба или плавание, поскольку физические упражнения также стимулируют удовольствие и благополучие..

2. Альтернативное лечение

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, йога, рейки и медитация, являются отличными способами помочь в лечении депрессии, поскольку они способны обеспечить расслабление и хорошее самочувствие и могут быть полезны для борьбы с симптомами депрессии..

Кроме того, для снятия стресса и беспокойства рекомендуется проводить досуг, например читать, рисовать, танцевать или слушать музыку..

3. Депрексис интерактивная программа

Интерактивная программа, доступ к которой можно получить с мобильного телефона, планшета или компьютера и которая одобрена ANVISA, также является вариантом лечения депрессии. Эта программа состоит из самоанализа представленных симптомов и работает следующим образом:

Человек регистрируется и имеет доступ, и тогда возникают вопросы о том, как он себя чувствует,
В интерактивном режиме человек отвечает, выбирая вариант, и
Программа отвечает, предлагая решения повседневных проблем.

Интерактивный сеанс в этом приложении длится примерно 30 минут и должен проводиться до 2 раз в неделю..

Чтобы получить доступ к информации в этой программе о депрессии, чтобы иметь возможность оценить ваши симптомы и участвовать в лечении, вы должны приобрести программу и добавить номер CRM вашего врача.

Онлайн-программа Deprexis стоит примерно 1000 рублей и длится 90 дней, но она не исключает необходимости приема лекарств и психотерапии, но это хорошая помощь в дополнение к лечению депрессивного состояния..

4. Электрошок

Этот тип лечения показан только для очень тяжелых случаев депрессии, в которой не было никакого улучшения с другими доступными методами лечения, и состоит в проведении электрошока мозга контролируемым и безболезненным способом, который облегчает реорганизацию деятельности мозга.

В дополнение к электросудорожной терапии другие современные методы лечения, такие как транскраниальная магнитная стимуляция и глубокая стимуляция мозга, являются многообещающими способами лечения депрессии, которую трудно улучшить. Узнайте больше о том, как проводится глубокая электростимуляция мозга и для чего она нужна.

Признаки улучшения

Признаки улучшения депрессии появляются обычно, примерно через 1 месяц после начала лечения, и включают, например, меньшее желание плакать, больший оптимизм и большее желание заниматься повседневными делами. Тем не менее, пациент не должен прекращать прием лекарства до рекомендации врача, если он чувствует себя лучше, так как лечение должно длиться не менее нескольких месяцев до 1 года, или может даже ухудшиться состояние.

Признаки ухудшения

Признаки обострения депрессии включают, например, повышенное желание плакать, грусть и отсутствие интереса к жизни, и они появляются, как правило, когда пациент перестает принимать наркотики без указания врача, потому что он уже чувствует себя лучше, или также в тяжелых случаях, когда необходимо скорректировать лечение.

Важно помнить, что желание или планирование самоубийства являются серьезными признаками депрессии и указывают на необходимость госпитализации для более тщательного медицинского наблюдения. Проверьте некоторые признаки, которые могут указывать на суицидальное поведение.