Домашний уход за сломанными соснами и тобильо

Отличное и простое домашнее лечение, позволяющее бороться с отеком рук в ведре с горячей водой в течение нескольких минут и в другом ведре с холодной водой, поскольку оно позволяет увеличить циркуляцию крови в области, облегчая накопившуюся жидкость он кровоточит, оставляя избыток в устье. Но чтобы дополнить эту домашнюю процедуру, вы также должны связаться с приподнятыми кусочками и получить массаж кусочками..

Это домашнее лечение может быть сделано во время посадки, после кесарева сечения, после большой прогулки в очень жаркий день, когда пирог шарнирный из-за растяжения после того, как остальное было сделано, например.

Как сделать эту технику можно увидеть в видео ниже:

Лечение в домашних условиях для Hinchado Tobillos

Вот детали каждой техники:

1. Переключение между теплом и холодом

Для проведения этой процедуры против травм пирогов и табака необходимы 2 контейнера, из которых можно легко разбить пирог, необходимо следующее

1. Поместите горячую воду в контейнер и холодную воду в другой;
2. Замочите первые кусочки в горячей воде максимум на 3-5 минут;
3. Затем погрузите кусочки в ведро с холодной водой максимум на 1 или 2 минуты..

Эта последовательность может быть до 3 раз подряд, всегда заканчиваясь холодной водой. Если вы можете сделать это лечение 1, 2 или столько раз, сколько хотите, в зависимости от вашей доступности.

Перед тем, как положить кусочки в горячую воду, обязательно проверьте температуру воды, которая не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечься в воде. И чтобы убедиться, что вода холодная, вы можете добавить несколько кубиков льда в воду.

Это домашнее лечение не должно проводиться, если оно имеет некоторую наследственность на коже; когда кожа очень чувствительна или под наркозом, если есть много вариантов варикозного расширения вен

2. Отдыхайте с поднятыми ногами

В дополнение к этому домашнему лечению необходимо удобно опираться на ноги, чтобы подняться вверх, чтобы ступни опустились выше уровня сердца, поскольку они также способствуют венозному возврату и уменьшают воспаление нижней конечности быстрее. Важно постоянно держать рот поднятым, поместив одну из подушек под ноги, чтобы не заставлять колеса. 

3. Получение массажа по частям

Ментрас прислоняется ко рту, он может попросить другого человека прочитать массаж в его руках. Массаж является отличным дополнением, которое помогает уменьшить воспаление ног, но это всегда должно быть сделано в направлении вверх, и потому что пальцы ног должны быть прижаты к ногам. Нанесение увлажняющего крема или миндаля Дульсе также является отличным способом сделать массаж более расслабляющим. Каждый пирог нужно помассировать в течение примерно 1 минуты. 

Что может вызвать отек у пирогов

Дети и дети могут мешать себе во время родов, после родов, когда человек остается как можно дольше сидя, при диабете или в случае задержки жидкости. Кроме того, часто встречается и то, что тобильо становится хинчен, когда после поворота.

Основной причиной отека в ногах является сила тяжести, и этот человек всегда слишком долго падает в одном и том же положении, если ступня сидит, ноги могут стать тяжелыми, чувствовать себя тяжелыми и болезненными. Но когда в организме наблюдается дисбаланс электролитов и человек держит жидкости, этот симптом также может проявляться.

Недостаток физической активности также является фактором, который влияет на увеличение удержания жидкости на уровне тела, поскольку важно, чтобы те люди, которые склонны падать с животными, поднятыми в конце дня, должны регулярно заниматься физической активностью, потому что это улучшает кровообращение и помогает устранить избыток жидкости.