Домашние средства от вагинальной сухости
Сухость влагалища может быть диагностирована у женщин любого возраста и может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, низким потреблением воды, периодом менструального цикла или стрессом, однако, это очень распространенный симптом менопаузы, который может ухудшить сексуальность пары.
Когда невозможно увеличить смазку естественными методами, можно купить интимную смазку в аптеках или аптеках, но выбор этих домашних средств может быть хорошей первой альтернативой.
Проверьте варианты борьбы с сухостью влагалища.
1. Банановый смузи
Хорошим домашним средством от сухости влагалища является ежедневное употребление бананового витамина, потому что банан богат магнием, который способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение. Таким образом, это также улучшает функционирование центральной нервной системы, изменяя либидо, производя больше половых гормонов и стимулируя чувство удовольствия, что в конечном итоге способствует смазке.
ингредиенты
- 1 банан;
- 1 стакан соевого молока;
- 2 столовые ложки миндаля.
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере, а затем выпейте. Этот витамин можно принимать от 1 до 2 раз в день.
2. Чай из листьев шелковицы
Листья дерева, которое производит ежевику, являются хорошим естественным решением для борьбы с сухостью влагалища во время менопаузы, так как оно богато фитоэстрогенами, которые уменьшают гормональные колебания, уменьшая некоторые симптомы менопаузы, такие как сухость влагалища и пониженное либидо..
ингредиенты
- 500 мл кипятка;
- 5 листьев шелковицы.
Способ приготовления
Добавить листья шелковицы в кипящую воду, накрыть крышкой и процедить через 5 минут отдыха. Принимать тепло несколько раз в день.
3. Травяной чай São Cristóvão
Этот чай содержит фитоэстрогены, которые заменят естественные эстрогены женщины и, следовательно, могут быть отличным вариантом при менопаузе, так как они помогают женщинам бороться с такими симптомами климакса, как приливы и сухость влагалища, улучшая интимный контакт.
ингредиенты
- 180 мл кипятка
- 1 столовая ложка сушеных листьев зверобоя
Способ приготовления
Добавить высушенные листья в кипящую воду и дать постоять от 5 до 10 минут. Затем процедить и принять тепло. Этот чай можно готовить 2-3 раза в день, пока симптомы не улучшатся.
4. Женьшеневый чай
Женьшень является лекарственным растением, которое увеличивает доступность оксида азота в организме. Оксид азота - это газ, который способствует расширению сосудов и, следовательно, когда он увеличивается, он улучшает кровообращение, особенно в интимной области. С увеличением крови в малом тазу происходит естественное смазывание, которое может исправить сухость влагалища..
ингредиенты
- 2 грамма корня женьшеня;
- 200 мл воды;
Способ приготовления
Положите воду вместе с корнями женьшеня в кастрюлю и варите 15-20 минут. Тогда позвольте этому нагреваться и напрягаться. Этот чай можно пить в течение дня, каждый день, пока не улучшится сухость.
