Массаж шантала Как сделать и польза для ребенка
Массаж шантала - это тип индийского массажа, который отлично успокаивает ребенка, помогает ему лучше осознать свое тело и повышает эмоциональную связь между матерью / отцом и ребенком. Это требует внимательного и нежного взгляда матери или отца на ребенка в течение всего массажа, который можно выполнять сразу после ванны, ежедневно, еще с ребенком голым, но совершенно комфортно.
Этот массаж генерирует у ребенка тактильные, мозговые и двигательные стимулы, которые могут улучшить их пищеварительное, респираторное и кровообращение, а также улучшить взаимодействие между воспитателем и ребенком. Этот массаж можно делать с первого месяца жизни, пока ребенок восприимчив, то есть он не голоден, не грязен и не чувствует себя неудобно. Вы можете выбрать наиболее удобное время для выполнения этого массажа, и важно, чтобы на протяжении всего массажа вы присутствовали на 100%, не смотря телевизор или на свой мобильный телефон..
Как сделать массаж шантала
Перед началом массажа нанесите на ладонь немного массажного масла, которым может быть сладкий миндаль или виноградные косточки, и втирайте его в руки, чтобы слегка его разогреть, и выполните следующие действия:
- лицо: Поместите ребенка перед собой и проведите маленькими горизонтальными линиями большими пальцами по лицу, помассируйте щеки и сделайте круговые движения около угла глаз..
- грудь: Проведите руками от середины груди ребенка к подмышкам.
- ствол: Слегка коснувшись руками живота по направлению к плечам, образуйте крестик на животе ребенка..
- руки: Проведите руками от середины груди ребенка к подмышкам. Массаж по одной руке за раз.
- руки: Протрите пальцы от ладони ребенка до ваших маленьких пальцев. Один за другим, осторожно пытаясь сделать движение постоянным.
- живот: Боковыми руками проведите руками по животу ребенка, от конца ребер, через пупок до половых органов..
- ноги: Держа руку в форме браслета, переместите свою руку от бедра к ступням, а затем обеими руками сделайте вращательное движение назад и вперед от паха до лодыжки. Делай одну ногу за раз.
- ноги: Проведите пальцами по нижней части ступни, делая легкий массаж на каждом небольшом пальце ноги в конце.
- Спина и задница: Переверните ребенка на живот и проведите руками от спины к низу.
- растягивает: Скрестите руки ребенка на животе, затем откройте руки, затем скрестите ноги ребенка на животе и вытяните ноги.
Каждое движение должно повторяться от 3 до 4 раз.
Советы по хорошему массажу
При выполнении этого массажа всегда старайтесь заглянуть ребенку в глаза, постоянно разговаривать с ним и наслаждаться каждым моментом. Этот массаж длится в среднем 10 минут и может быть сделан каждый день, лучшие результаты наблюдаются, когда он выполняется сразу после ванны..
Нет необходимости использовать большое количество масла во время массажа, только то, что необходимо для скольжения рук, но если в какой-то момент вы переусердствуете с дозой, вы можете удалить излишки масла с тела ребенка полотенцем или бумажным полотенцем, которое следует использовать слегка прижатый к области, не тереть кожу.
Некоторые родители предпочитают сначала делать массаж, а затем купать ребенка, и в этом случае иммерсионная ванна в ванне, удерживающая только голову ребенка из воды, является расслабляющим способом завершить этот момент..
Основные преимущества массажа Шантала
Массаж Шантала помогает ребенку успокоиться в повседневной жизни, улучшает кровообращение, сближает родителей и ребенка, укрепляя узы доверия между ними. С этим типом стимула ребенок учится лучше осознавать свое тело, и есть и другие преимущества, такие как:
- Улучшает пищеварение, что помогает бороться с рефлюксом и кишечными спазмами;
- Улучшение дыхания;
- Ребенок спокойнее, когда видит, что ему ежедневно уделяется внимание;
- Способствует благополучию;
- Улучшает сон, делая вас более спокойным и с меньшим количеством ночных пробуждений.
Шантала также считается искусством дарить и получать любовь, и ее можно делать с первого месяца жизни до тех пор, пока родители и ребенок не захотят, но это не следует делать, если у ребенка жар, плач или он выглядит раздраженным.
