Массаж горячими камнями борется с болью в спине и стрессом

Массаж с горячими камнями - это массаж с использованием горячих базальтовых камней по всему телу, включая лицо и голову, который помогает расслабиться и снять стресс, накопленный во время ежедневных заданий..

Сначала выполняется массаж всего тела с большим количеством масла, а затем терапевт также выполняет легкий массаж с нагретым камнем, оставляя его на несколько минут в определенных точках тела, называемых ключевыми точками акупрессуры..

Преимущества массажа горячими камнями

Преимущества массажа горячими камнями включают в себя:

1. Усиление местного кровообращения за счет тепла камней;
2. Глубокое расслабление, потому что тепло достигает самых глубоких волокон мускулатуры;
3. Усиленный лимфодренаж;
4. Снятие мышечной боли;
5. Снижение стресса и напряжения;
6. Повышение благосостояния. Доставляет удовольствие телу за счет нагревания;

Массаж горячими камнями длится в среднем 90 минут и идеально подходит для самых холодных зимних дней..

Стоимость массажа горячими камнями

Стоимость массажа с горячими камнями варьируется в зависимости от времени сеанса, но сеанс продолжительностью 1 час стоит около $ 100,00..

Массаж горячими камнями противопоказан лицам с острой астмой, острым циститом, острыми инфекциями, травмами, кожными заболеваниями, раком и при беременности.

Как сделать массаж горячими камнями

Для массажа с горячими камнями необходимо:

1. Поместите 5 или 6 гладких базальтовых камней в кастрюлю с водой;
2. Вскипятить воду с камнями и дать ей отдохнуть до температуры 50ºC;
3. Положите камень в руку, чтобы проверить температуру камня;
4. Сделать массаж с маслом сладкого миндаля;
5. Поместите камни в ключевые точечные точки спины на 10 минут;
6. Сделайте легкий массаж с камнями на месте их размещения.

Несмотря на то, что массаж горячими камнями можно проводить в домашних условиях, по возможности, его должен выполнять обученный специалист, чтобы обеспечить наилучшие результаты..

Смотри также: Массаж шиацу.