Принимать более 2 ванн в день вредно для здоровья

Прием более двух ежедневных ванн с мылом и губкой может быть вредным для здоровья, потому что кожа имеет естественный баланс между жиром и бактериями, таким образом, обеспечивая защитный слой для тела.

Избыток горячей воды и мыла устраняет этот естественный барьер жира и бактерий, которые полезны и защищают кожу от грибков, предотвращая микозы, экзему и даже аллергию. Даже в самые жаркие летние дни вы должны принимать только полную ванну в день с мылом, желательно жидким. Таким образом, здоровая ванна должна иметь следующие характеристики:

Как освежить свое тело без необходимости купаться

Чтобы охладиться, попробуйте использовать испаритель с пресной водой, носить легкую одежду в течение дня и оставаться увлажненным, выпивая 2 литра воды, сока или чая в день. Если жидкости холодные и не содержат сахара, они будут более эффективными.

Кроме того, рекомендуется принимать только 2 полных ванны в день с интервалом не менее 8 часов, чтобы кожа могла быть чистой без потери защитного барьера..

Если очень жарко и человек сильно потеет, вы можете принимать больше ванн в день, но желательно не использовать мыло во всех ваннах. Некоторые могут только с чистой водой, при прохладной температуре. При необходимости из-за неприятного запаха подмышки, ступни и интимные зоны можно мыть с мылом или мылом в каждой ванне..

Другой важный уход с ванной

Бучинья и губка не рекомендуются дерматологами, потому что они могут способствовать развитию вредных для здоровья бактерий. Просто нанесите на тело мыло или гель для душа, чтобы кожа стала чистой..

Полотенца всегда следует вытягивать до высыхания после каждой ванны, чтобы не способствовать размножению грибков или других микроорганизмов, и их следует менять и мыть раз в неделю..