Синдром ночной еды, также известный как расстройство ночной еды, характеризуется тремя основными моментами:1. Утренняя анорексия: человек избегает еды в течение дня, особенно утром;2. Вечерняя и ночная гиперфагия: после отсутствия еды...
Диета и питание - Страница 59
Калорийность - это количество энергии, которое пища обеспечивает организм для выполнения его жизненно важных функций..Чтобы узнать общее количество калорий в продукте, прочитайте этикетку и учтите количество белков, углеводов и жиров,...
Чтобы достичь идеального процентного содержания жира и иметь определенное тело, в дополнение к уменьшению количества продуктов, богатых жирами, рекомендуется выполнять упражнения высокой интенсивности в течение не менее 90 минут каждый...
Для удаления лактозы из молока и других продуктов необходимо добавить в молоко определенный продукт, который вы покупаете в аптеке под названием лактаза.Непереносимость лактозы - это когда организм не может переваривать...
Чтобы снизить уровень холестерина, не прибегая к лекарствам, рекомендуется есть фрукты с кожурой, такие как яблоко или груша, в конце каждого приема пищи, включая завтрак и закуски. Кроме того, салаты...
Первый шаг в приготовлении морских водорослей, которые обычно продаются обезвоженными, заключается в том, чтобы поместить их в емкость с водой. Через несколько минут водоросли можно использовать сырыми в салате или...
Чтобы улучшить аппетит ребенка, проходящего лечение от рака, нужно предлагать продукты, богатые калориями и вкусные, такие как, например, десерты, обогащенные фруктами и сгущенным молоком. Кроме того, важно сделать еду привлекательной...
Чтобы улучшить память с помощью гинкго билоба, хорошим естественным решением является прием от 120 до 140 мг растительного экстракта 2-3 раза в день в течение 12 недель, чтобы испытывать меньше...
