Как сделать самопроверку груди шаг за шагом

Для проведения самообследования молочных желез необходимо выполнить три основных шага, которые включают наблюдение перед зеркалом, пальпирование груди в положении стоя и повторение пальпации в положении лежа..

Самопроверка груди не считается одним из профилактических обследований на рак, но она может проводиться один раз в месяц, каждый месяц, между 3 и 5 днями после менструации, то есть когда грудь более дряблая и безболезненная, или на фиксированную дату для женщин, у которых больше нет периодов. Хотя обследование не позволяет диагностировать рак, оно помогает лучше узнать организм, позволяя вам знать о возможных изменениях, которые могут возникнуть в груди. Смотрите 11 признаков, которые могут указывать на рак молочной железы.

Все женщины в возрасте старше 20 лет, имеющие рак в семье или старше 40 лет, не имеющие рака в семье, должны пройти самообследование молочной железы для ранней диагностики и диагностики рака молочной железы. Этот тест также может быть сделан мужчинами, так как они могут также страдать от этого типа рака, показывая сходные симптомы. Узнайте больше о мужском раке молочной железы.

Пошаговые инструкции по самообследованию молочных желез

Чтобы правильно выполнить самообследование молочных желез, важно выполнить оценку в 3 разных периода: перед зеркалом, стоя и лежа, выполнив следующие действия:

1. Как сделать наблюдение перед зеркалом

Чтобы сделать наблюдение перед зеркалом, снимите всю одежду и соблюдайте следующую схему:

1. Во-первых, смотреть с опущенными руками;
2. Затем поднимите руки и следите за грудью;
3. Наконец, желательно положить руки на таз, прилагая давление, чтобы наблюдать, есть ли какие-либо изменения на поверхности груди.

Во время наблюдения важно оценить размер, форму и цвет груди, а также удары, провалы, неровности или шероховатости. Если есть изменения, которых не было в предыдущем экзамене или есть различия между грудями, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом или мастологом.

2. Как сделать пальпацию стопы

Пальпация стопы должна проводиться во время ванны с мокрым телом и намыленными руками. Для этого вы должны:

1. Поднимите левую руку, положив руку за голову, как показано на рисунке 4;
2. Осторожно пальпируйте левую грудь правой рукой, используя движения на изображении 5;
3. Повторите эти шаги для правой груди.

Пальпация должна проводиться пальцами вместе и вытягиваться круговыми движениями поперек груди и сверху вниз. После пальпации молочной железы, вы также должны осторожно прижать соски, чтобы увидеть, есть ли жидкость из.

3. Как сделать при пальпации лежа

Для проведения пальпации лежа необходимо:

1. Лягте и положите левую руку на заднюю часть шеи, как показано на рисунке 4;
2. Положите подушку или полотенце под левое плечо, чтобы было удобнее;
3. Пальпировать левую грудь правой рукой, как показано на рисунке 5.

Эти шаги должны быть повторены на правой груди, чтобы закончить оценку обеих молочных желез. Если возможно почувствовать изменения, которых не было в предыдущем обследовании, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы сделать диагностические обследования и определить проблему.

Посмотрите следующее видео и проясните свои сомнения относительно самообследования молочных желез:

Как сделать грудную самоанализ

Какие предупреждающие знаки

Самопроверка груди - отличный способ узнать анатомию молочных желез, помогая быстро определить изменения, которые могут указывать на развитие рака. Тем не менее, это также может быть метод, который вызывает много беспокойства, особенно когда вы сталкиваетесь с какими-либо изменениями.

Таким образом, важно знать, что наличие небольших комков в груди относительно распространено, особенно у женщин, и не указывает на развитие рака. Однако, если этот комок растет со временем или если он вызывает другие симптомы, это может указывать на злокачественность и, следовательно, должно быть исследовано врачом. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Изменения в коже груди;
• Увеличение одной груди;
• Покраснение или изменение цвета груди.

В то время как у женщин маммография является наилучшим способом выявления возможных злокачественных изменений, у мужчин лучшим обследованием является пальпация. Однако, если мужчина обнаруживает какие-либо изменения, он должен обратиться к врачу, чтобы он также мог пальпировать и запрашивать другие анализы, если это необходимо.

Поймите, когда грудной ком не является серьезным.