Советы и средства борьбы с изжогой при беременности

Изжога во время беременности - это обычная ситуация, которую легко можно устранить, изменив привычки в еде, такие как отказ от жареной пищи, продуктов, богатых перцем или слишком острыми, и отказ от употребления жидкости во время еды, что следует делать в небольших количествах. Чтобы быстро избавиться от жжения, вы можете попробовать взять 1 стакан молока, желательно обезжиренного, так как жир из цельного молока занимает больше времени в желудке и может не помочь.

Изжога - это ощущение жжения в области живота, которое может распространиться на горло и часто появляется во втором или третьем триместре беременности, однако некоторые женщины могут испытывать симптомы раньше. Изжога во время беременности не является серьезной и не представляет опасности для матери или ребенка, хотя это довольно неудобно. Однако, если изжога сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, боль под ребрами или боль в верхней правой части живота, важно обратиться к врачу, так как это может указывать на более серьезные ситуации и которые необходимо быстро лечить..

Что делать, чтобы предотвратить изжогу при беременности

Хотя изжога является типичным расстройством беременности, существуют некоторые меры предосторожности, которые помогают бороться с этой проблемой:

• Избегайте таких продуктов, как горчица, майонез, перец, кофе, шоколад, газированные напитки, алкогольные напитки и промышленные соки;
• Избегайте пить жидкости во время еды;
• Регулярно употребляйте фрукты, такие как груша, яблоко, манго, очень спелый персик, папайя, банан и виноград;
• Жуйте все продукты, чтобы облегчить пищеварение;
• Сидеть не менее 30 минут после еды, избегая ложиться;
• Не носите узкую одежду на животе и животе;
• Ешьте небольшими порциями за раз, несколько раз в день;
• Поместите 10-сантиметровую колодку на изголовье кровати, чтобы тело не лежало полностью горизонтально, способствуя рефлюксу и изжоге;
• Не курить и избегать воздействия сигарет;
• Старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.

В общем, изжога проходит после родов, так как желудок имеет больше места в животе, а женские гормоны возвращаются к норме. Тем не менее, женщины, которые набрали много веса во время беременности, могут по-прежнему испытывать симптомы изжоги в течение до 1 года после родов. Кроме того, изжога может быть симптомом рефлюкса при беременности, который следует лечить в соответствии с медицинскими рекомендациями. Узнайте больше о рефлюксе во время беременности и о том, как лечение должно быть.

Средства от изжоги при беременности

В большинстве случаев изжога улучшается с изменениями в рационе питания и образе жизни, но в случаях постоянной и сильной изжоги врач может порекомендовать средства на основе магния или кальция, такие как таблетки магнезии бисурада или Leite de Leite. Магнезия или такие лекарства, как, например, Mylanta Plus. Тем не менее, важно помнить, что любое лекарство следует принимать только под медицинским руководством, так как оно может быть вредным для развития ребенка..

Другие варианты - домашние средства, которые уменьшают изжогу, такие как очистка небольшого кусочка картофеля и употребление его в сыром виде. Другие варианты включают употребление 1 неочищенного яблока, куска хлеба или 1 крекера, потому что они помогают подтолкнуть содержимое желудка обратно в желудок, чтобы естественным образом бороться с изжогой. Смотрите также, как лечить гастрит при беременности.

Причины изжоги при беременности

Изжога во время беременности обычно появляется во втором и третьем триместре беременности из-за увеличения выработки гормона прогестерона, который позволяет мышцам матки расслабиться, чтобы она могла расти и вести себя у ребенка. Однако прогестерон в конечном итоге уменьшает кишечный поток, а также расслабляет сфинктер пищевода, который является мышцей, ответственной за закрытие деления между желудком и пищеводом, что в конечном итоге позволяет желудочной кислоте легче возвращаться в пищевод и горло. в результате изжога симптомы.

Кроме того, с ростом ребенка органы в конечном итоге занимают меньше места в животе, а желудок сжимается вверх, что также способствует возвращению пищи и желудочного сока и, как следствие, появлению симптомов изжоги..

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о изжоге во время беременности и о том, как с ней бороться:

Изжога при беременности