Головная боль при беременности, что взять и как облегчить

Головная боль при беременности обычно появляется в первом триместре беременности и может возникать по нескольким причинам, таким как гормональные изменения, усталость, заложенность носа, низкий уровень сахара в крови, стресс и голод. Как правило, головная боль во время беременности имеет тенденцию уменьшаться или исчезать, потому что гормоны имеют тенденцию стабилизироваться.

Тем не менее, головная боль во время беременности может быть высоким кровяным давлением, если оно постоянное и сопровождается болями в животе и помутнением зрения. В этом случае беременная женщина должна немедленно обратиться к акушеру, так как эти симптомы могут указывать на проблему со здоровьем, называемую преэклампсией, которая характеризуется высоким кровяным давлением и задержкой жидкости, что приводит к отеку тела и потере белков в моче. Посмотрите, как лечить эту ситуацию в: Лечение эклампсии.

Что взять, чтобы снять головную боль при беременности

Использование лекарств во время беременности должно осуществляться только по рекомендации врача, так как чрезмерные дозы или некоторые виды лекарств могут повлиять на печень или нанести вред женщине или ребенку..

Обычно акушер указывает на использование некоторых лекарств, когда головные боли очень сильные, не проходят естественными средствами или сопровождаются, например, тошнотой и рвотой, что в большинстве случаев указывает на использование парацетамола.

Один из способов облегчить головную боль без необходимости принимать лекарства - это чай, такой как ромашковый чай, который следует употреблять только по 1 чашке в день, чтобы не повредить развитию ребенка. Лучшее решение для облегчения головной боли - положить холодный компресс на голову и оставаться в спокойной обстановке. Откройте для себя другие варианты домашнего средства от головной боли во время беременности.

Как снять головную боль при беременности

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить головную боль во время беременности:

• Отдых в спокойной обстановке, без шума и с выключенным светом;
• Нанесите компресс холодной воды на шею или лоб;
• В случае головной боли из-за заложенности носа, нанесите компресс теплой водой вокруг глаз и носа;
• Ешьте каждые 3 часа и в небольших количествах;
• Регулярно заниматься физическими упражнениями;
• Постарайтесь поддерживать регулярный график сна;
• Купайтесь в теплой или холодной воде или умойтесь холодной водой.

Акупунктура и массаж также являются отличным решением для облегчения головной боли во время беременности. Знайте о пользе, необходимом уходе и противопоказаниях массажа во время беременности.

Смотрите также эту супер простую технику, которой научил наш физиотерапевт, чтобы облегчить головную боль:

Остановить головную боль без лекарств