Как использовать ароматерапию для лечения кашля

Ароматерапия - это натуральная терапия, в которой используются эфирные масла для лечения различных проблем в организме без побочных эффектов. Поскольку все масла могут вдыхаться, эта терапия отлично подходит для лечения респираторных заболеваний.

Для борьбы с кашлем показаны следующие эфирные масла:

• Розмарин, эвкалипт, лаванда;
• Майоран, ниаули и мята перечная;
• Можжевельник, орегано, чайное дерево.

Эта терапия может использоваться в качестве дополнения к медицинскому лечению, потому что, помимо лечения кашля и успокоения верхних дыхательных путей, она также оказывает антисептическое действие, предотвращая развитие бактерий в легких, которые могут прогрессировать, например, до пневмонии..

Таким образом, эти масла также можно использовать при лечении респираторных инфекций, так как большинство из них являются антисептиками, уничтожающими бактерии. Тем не менее, в идеале всегда нужно проконсультироваться с ароматерапевтом перед началом любого лечения..

5 способов использовать ароматерапию от кашля

Чтобы воспользоваться лечебными свойствами, присутствующими в каждом растении, могут быть приняты следующие стратегии:

1. Вдохните масляную бутылку

Вдыхание непосредственно из флакона эфирного масла является наиболее полным способом лечения организма, поскольку помимо частиц масла, попадающих в непосредственный контакт с мышечной оболочкой легкого, они также могут быстро достигать мозг, заставляя организм восстанавливать равновесие..

Для правильного вдыхания глубоко вдохните носом близко к горлышку флакона, задержите воздух на 2 или 3 секунды, а затем вылейте воздух через рот. Сначала вы должны делать от 3 до 5 ингаляций 10 раз в день, 1 затем увеличивать до 10 ингаляций 10 раз в день. Перед сном можно также сделать 10 минут ингаляции, особенно если кашель прерывает сон.

2. Положите капли на подушку

Просто добавьте 1 или 2 капли эфирного масла, которое вы хотите использовать, прямо на подушку или в небольшой пакетик с запахом, который можно поместить под подушку, чтобы насладиться его ароматом во время сна..

3. Используйте диффузор или горелку эссенций

Другой способ - использовать диффузор или горелку эссенций, чтобы аромат распространялся по воздуху. Просто добавьте 1 или 2 капли непосредственно к оборудованию, что может быть хорошей стратегией для использования как днем, так и ночью..

4. Используйте таз с горячей водой

Другой способ - использовать емкость с кипящей водой и добавить эфирные масла, которые будут испаряться горячей водой, ароматизировать помещение и через кашель через дыхание проникнут в легкие человека..

5. Массаж груди с маслами

Смешайте 2 капли эфирного масла для использования в 1 столовой ложке растительного масла, такого как кунжутное или кокосовое масло. Массаж груди помогает очистить нос, прекрасно подходит для применения после купания и перед сном..

Чтобы завершить это естественное лечение, попробуйте имбирный чай с корицей, например. Смотрите больше рецептов, как эти здесь.

Если вы предпочитаете чай, сиропы или кашляющие соки, посмотрите следующее видео:

Домашние средства от кашля