Рецепты с лимонным соком, чтобы остановить кашель

Лимон - это фрукт, богатый витамином С, который помогает укрепить иммунную систему и другие антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей, облегчают кашель и ускоряют выздоровление от простуды и гриппа..

В идеале, сок должен быть приготовлен и употреблен вскоре после этого, и в смесь должны быть добавлены другие ингредиенты, которые помогают бороться с инфекциями, такие как чеснок, прополис и мед..

1. Лимонный сок с чесноком

В дополнение к свойствам лимона, благодаря наличию чеснока и имбиря, этот сок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способствует улучшению кровообращения и уменьшению головной боли..

ингредиенты

• 3 лимона;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 чайная ложка имбиря;
• 1 столовая ложка меда.

Способ приготовления

Взбить все ингредиенты в блендере и пить без добавления льда. Откройте для себя все преимущества лимона.

2. Ананасовый лимонад

Как и лимон, ананас богат витамином С, а добавление в сок мяты и меда поможет уменьшить раздражение и спазмы в горле, успокаивая дыхательные пути..

ингредиенты

• 2 ломтика ананаса;
• Сок 1 лимона;
• 10 листьев мяты;
• 1 стакан воды или кокосовой воды;
• 1 столовая ложка меда.

Способ приготовления

Взбить все ингредиенты в блендере и подсластить медом перед употреблением. Откройте для себя другие преимущества меда.

3. Клубничный лимонад

Клубника также богата витамином С и другими антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему, а прополис, добавленный в этот сок, действует как природный антибиотик, борясь с инфекцией, вызывающей кашель..

ингредиенты

• 10 клубники;
• Сок 1 лимона;
• 200 мл воды;
• 1 столовая ложка меда;
• 2 капли экстракта прополиса без алкоголя.

Способ приготовления

Взбить клубнику, лимонный сок и воду в блендере, затем добавить мед и прополис, хорошо перемешать до гомогенизации перед употреблением..

Посмотрите видео и узнайте, как приготовить эти и другие рецепты соков, чаев и сиропов:

Домашние средства от кашля