Ананасовый сок для снижения уровня холестерина

Ананасовый сок является хорошим естественным средством для снижения уровня холестерина, потому что он помогает нормализовать эту дислипидемию в крови, потому что он богат растворимыми волокнами, которые улучшают кишечный транзит и уменьшают потребление холестерина из пищи..

Ананас является очень питательным фруктом, потому что, помимо того, что он избегает высокого уровня холестерина, он богат витаминами С и В, избегая таких болезней, как грипп, простуда, аллергии и действует как мощный антиоксидант, но я использую его, не исключая необходимо принимать лекарства, указанные врачом, и пищу, указанную диетологом.

ингредиенты

• 1 ананас
• 1 литр воды
• 1 ложка семян чиа на чашку готового сока
• сахар по вкусу

Способ приготовления

Просто взбейте ананас и воду в блендере до однородности, а затем добавьте сахар, который можно заменить на стевию, и семена чиа. Идеально пить ананасовый сок без напряжения, чтобы обеспечить наличие волокон. 

Посмотрите следующее видео, а также узнайте, какие продукты следует включать в свой рацион для поддержания здорового уровня холестерина:

КАК СКАЧАТЬ СВОЙ ХОЛЕСТЕРОЛ