Ананасовый сок при менструальных болях

Ананасовый сок является отличным домашним средством от менструальных спазмов, так как ананас действует как противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление тканей матки, уменьшает постоянные сокращения и снимает менструальную боль.

Но другие ингредиенты также имеют решающее значение для эффективности этого домашнего средства. Например, имбирь действует аналогично ананасу и поэтому усиливает обезболивающее действие симптомов менструации, в то время как кресс-салат и яблоко являются мочегонными средствами, уменьшая задержку жидкости в организме и, следовательно, уменьшая спазмы..

ингредиенты

• 1 кресс-лист
• 3 ломтика ананаса
• ½ зеленого яблока
• 1 ломтик имбиря
• 200 мл воды

Способ приготовления

Разрежьте все ингредиенты на маленькие кусочки и добавьте их в блендер. Хорошо взбить и после подслащивания по вкусу сок готов к употреблению. Это домашнее средство следует принимать 3-4 раза в день, чтобы улучшить результаты обезболивания..

Кроме того, для облегчения колик можно поместить мешок с теплой водой в область таза и надеть легкую одежду, которая не сдавливает эту область. Питье большого количества воды также помогает менструации сокращаться быстрее, снимая судороги.

Однако, когда судороги действительно тяжелые и инвалидизируют, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы, такие как, например, эндометриоз.

Смотрите другие домашние и естественные способы положить конец коликам:

• Домашнее средство от менструальных болей
• Как остановить менструальные судороги

Введите свои данные и узнайте, когда наступит ваш период: