Какие черные волосы полезны для здоровья и потребления

Черный соус - это овощ, полученный из свежего соуса и рассматриваемый как функциональная пища, которая подвергается процессу ферментации при температуре и влажности, контролируемых в течение определенного периода времени. Этот процесс изменяет свой цвет, консистенцию и состав, уменьшает вкус и запах свежего и сладкого аромата с эластичной текстурой для жевания..

По сравнению со свежим набором черный набор имеет плохие преимущества, потому что во время ферментации в почве он представляет изменения на сенсорном уровне, а также на физико-химическом уровне, являясь соединением, которое содержит больше антиоксидантных соединений, таких как полифенолы, флавоноиды и сераорганические соединения..

Преимущества и свойства 

Черные волосы, по-видимому, обладают противораковыми, антиоксидантными, гепатозащитными, иммуномодулирующими, противодействующими ожирением, гиполипидемическими и нейропротекторными свойствами. По этой причине он может обеспечить несколько преимуществ для здоровья, а именно:

1. Это может предотвратить преждевременное старение

Было показано, что черный перец содержит большое количество антиоксидантных соединений, таких как полифенолы, алкалоиды, флавоноиды и цистеин, которые все получают в процессе ферментации свежего перца и помогают организму повредить повреждения клеток, вызванные свободными радикалами, предотвращая старение. ранние и улучшающиеся болезни, такие как диабет.

2. Помочь предотвратить и лечить рак

По-видимому, некоторые индийские исследования показывают, что черный человек увеличивает рост опухолевых клеток и ингибирует их рост и инвазию, уменьшая размер опухоли и предотвращая метастазирование при различных типах рака, особенно в желудке, толстой кишке и лимфомах..

3. Увеличение веса и контроль дислипидемии

Черные волосы могут помочь снизить вес тела в сочетании с физическими упражнениями, что увеличивает метаболизм и уменьшает размер клеток, содержащих жир в брюшной области, называемых адипоцитами. Кроме того, я мог бы также помочь регулировать уровень сахара в крови и уровень инсулина, помогая людям с диабетом на местах, а также контролировать их аппетит..

Кроме того, он также снижает уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП в крови, увеличивая уровень ЛПВП в крови. Согласно исследованию, потребление 6 грамм в день черного действия может создать кардиопротекторный эффект, предотвращая атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.. 

4. Противовоспалительное

Некоторые исследования предполагают, что это поможет противовоспалительным свойствам темнокожего мужчины, это может помочь в борьбе с болезнями и септицемией, потому что оно стимулирует защитные клетки организма, а также препятствует выработке провоспалительных клеток..

5. улучшить память

Черный человек может помочь улучшить память и защитить нервную систему благодаря тому, что он обладает антианестезирующим действием, улучшает когнитивные процессы и предотвращает нейровоспаление и нейротоксичность, предотвращая нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. 

По-видимому, согласно исследованию суточного потребления от 12,5 мг до 50 мг на кг веса, этот эффективный нейропротекторный эффект. 

6. Защищать печень

Печень является уязвимым органом при использовании лекарств, химикатов, алкоголя, инфекций и пищевых добавок. Некоторые исследования показали, что ежедневное потребление 200 мг / кг массы тела может помочь защитить печень от побочных эффектов лекарств, включая гепатотоксичность, и восстановить повреждения клеток..

Кроме того, я мог бы также помочь улучшить заболевания печени, такие как жирная печень, способствуя накоплению жира, накопленного в этом органе.. 

Как получить черный галстук

Черный соус получают из свежего соуса посредством процесса ферментации, который происходит при контролируемой температуре, которая составляет от 60 до 90ºC, и при влажности от 70 до 90% в течение периода времени. Tiempo.

Этот процесс ферментации обусловлен тем фактом, что некоторые компоненты процесса, такие как аллицин, трансформируются и дают алкалоиды и флавоноиды, которые придают свои свойства черному щелоку. Посмотрите, что отличает вас от классной обстановки.

Как использовать черную ручку

Черный соус придает продуктам приятный вкус, его можно использовать по-разному, например, при приготовлении сальсы, смешивании нарезанного соуса с петрушкой сои и приеме оливок, чтобы придерживаться таких продуктов, как мясо, салаты или y папок для приготовления панно ajo. 

Кроме того, есть также черные кожаные добавки, которые можно купить через интернет-магазины или натуральные продукты. Важно прочитать инструкции производителя и, если возможно, проконсультироваться с травником, так как дозировка будет зависеть от того, для чего он используется..