Масло орегано для чего оно нужно и как его использовать

Эфирное масло орегано добывается из дикого растения Origanum compactum, имея два основных компонента, важных для здоровья: карвакрол и тимор. Эти вещества обладают противогрибковым и антибактериальным действием, а также помогают поддерживать баланс кишечной флоры и способствуют хорошему пищеварению..

В дополнение к этим веществам масло душицы богато такими питательными веществами, как флавоноиды, магний, кальций, цинк, железо, калий, медь, бор, марганец, витамины А, С, Е и ниацин, которые обладают следующими свойствами для здоровья:

• Бороться с инфекциями вирусные, бактериальные, грибковые и паразитарные;
• Уменьшить боль и воспаление, помощь при таких проблемах, как колики, ревматизм и мышечные боли;
• Бороться с кашлем и респираторные проблемы, грипп и простуда, и должны использоваться в ароматерапии с кипящей водой;
• Улучшить пищеварение, уменьшение газа и колик;
• Бороться с микозами в коже, следует наносить на месте вместе с небольшим количеством кокосового масла; 

Масло орегано можно найти в магазинах здоровой пищи и аптеках, а его цена варьируется от 30 до 80 реалов. 

Как использовать

• Масло орегано в каплях:

Эфирное масло душицы не следует принимать внутрь, так как оно может вызвать ожоги пищевода и желудка. Таким образом, лучший способ использовать эфирное масло орегано - это делать глубокие ингаляции. Для этого нужно пахнуть прямо из масляного баллона, глубоко вздыхая, задерживая воздух и выпуская воздух через рот. Сначала следует делать от 3 до 5 ингаляций 10 раз в день, а затем увеличить до 10 ингаляций..

• Масло орегано в капсулах:

Масло орегано можно найти в капсулах, и его следует принимать в соответствии с инструкциями производителя, что обычно составляет 1-2 капсулы в день..

Основные преимущества орегано

Проверьте в этом видео лучшие причины потреблять больше орегано в вашей повседневной жизни:

Преимущества OREGANO

Побочные эффекты

В целом, использование масла орегано безопасно и не вызывает побочных эффектов, но у некоторых людей, чувствительных или имеющих аллергию на растение орегано, могут возникнуть такие проблемы, как раздражение кожи, диарея и рвота. Например, перед местным нанесением на кожу следует нанести небольшое количество масла на кожу и следить за побочными реакциями..

Когда не употреблять

Масло орегано противопоказано людям, страдающим аллергией на тимьян, базилик, мяту или шалфей, так как они могут быть чувствительными к маслу орегано, так как семейство растений одинаково. 

Кроме того, его не следует использовать беременным женщинам, так как масло может стимулировать менструацию и увеличить риск выкидыша или преждевременных родов..