Как распаковать ухо

Сжатие в ухе обычно возникает из-за изменений давления, например, при путешествии на самолете или подъеме на холм. Тем не менее, это может также возникнуть, когда ухо блокируется водой или воском, или во время приступа аллергии.

Если ухо заблокировано водой, например, после бассейна, смотрите пошаговые инструкции по извлечению воды из уха..

Вот несколько простых советов, как распаковать ухо:

1. Зевая несколько раз

Зевание помогает воздуху перемещаться в ушных каналах, уравновешивая давление и разжимая ухо.

Для этого просто имитируйте движение зевания своим ртом и глядя на небо. Это нормально, что во время зевки внутри уха слышен небольшой щелчок, который указывает на то, что он разжимается. Если этого не происходит, повторите процесс столько раз, сколько необходимо.

2. Жевательная резинка

Жевательная резинка движет различными мышцами лица, чтобы устранить избыточное давление в ушных каналах.

Этот метод довольно прост и может использоваться не только для разжимания уха, но также для предотвращения сжатия уха, например, во время полета..

3. Пейте воду

Питьевая вода - это еще один способ двигать мышцами лица и балансировать давление в ушах..

Чтобы сделать это, вы должны положить воду в рот, держать нос, а затем глотать, наклоняя голову назад..

4. Держите воздух

Другой способ открыть слуховые проходы и сбалансировать давление, которое вызывает компрессию, - это сделать глубокий вдох, закрыть нос рукой и попытаться выдохнуть через нос, удерживая нос..