Общие вопросы о недержании мочи

Недержание мочи - это непроизвольная потеря мочи, которая может повлиять на мужчин и женщин, и, хотя она может достигать любой возрастной группы, она чаще встречается при беременности и менопаузе..

Основным симптомом недержания является потеря мочи. Обычно случается так, что человек больше не может держать мочу, смачивая трусики или нижнее белье, даже если у него в мочевом пузыре небольшое количество мочи.. 

Ниже мы отвечаем на самые распространенные вопросы о недержании.

1. Недержание бывает только у женщин.

миф. Мужчины и даже дети могут быть затронуты. Мужчины больше страдают, когда у них есть изменения в простате или после ее удаления, тогда как дети больше страдают от эмоциональных проблем, стресса или серьезных изменений в нервах, которые контролируют мочевой пузырь..

2. Те, кто страдает недержанием, всегда должны заниматься спортом..

правда. В большинстве случаев, когда у человека возникают трудности с удержанием мочи, необходимостью физиотерапии, медикаментозного лечения или хирургического вмешательства в качестве способа поддержания результатов, необходимо поддерживать мышцы тазового дна, выполняя упражнения Кегеля. хотя бы раз в неделю. Узнайте, как выполнять лучшие упражнения в следующем видео:

Упражнения на недержание мочи

7. Мужчина с недержанием может мочиться во время секса.

правда. Во время полового контакта мужчина может быть не в состоянии контролировать мочу и в конечном итоге мочиться, вызывая дискомфорт для пары. Чтобы уменьшить риск этого, рекомендуется помочиться перед близким контактом.

8. Недержание мочи происходит только тогда, когда невозможно всегда держать мочу.

миф. Недержание мочи имеет различную степень интенсивности, но неспособность удержать мочу, даже когда она слишком тугая, чтобы идти в ванную, уже указывает на трудность сокращения мышц тазового дна. Поэтому, даже если в ваших трусиках или нижнем белье есть небольшие капли мочи 1 или 2 раза в день, это уже указывает на необходимость выполнения упражнений Кегеля..

9. Лекарства могут вызвать недержание. 

правда. Диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид и спиронолактон, могут усугубить недержание мочи, поскольку они увеличивают выработку мочи. Чтобы этого не случилось, важно ходить в ванную, чтобы мочиться каждые 2 часа. Проверьте названия некоторых лекарств, которые могут вызвать недержание. 

10. Только нормальные роды вызывают недержание.

миф. Как нормальное родоразрешение, так и кесарево сечение могут вызвать недержание мочи, однако выпадение матки чаще встречается у женщин, у которых было более 1 нормального родоразрешения. Недержание мочи в послеродовом периоде также может возникнуть в тех случаях, когда роды должны быть вызваны, когда ребенку требуется слишком много времени, чтобы родиться, или он весит более 4 кг, поскольку мышцы, контролирующие мочу, растягиваются и становятся более вялыми с непроизвольной потерей моча. 

11. Всем, кто страдает недержанием, следует избегать употребления жидкости..

правда. Нет необходимости прекращать питье жидкости, но необходимо контролировать необходимое количество, и, кроме того, важно ходить в ванную, чтобы мочиться каждые 3 часа или, по крайней мере, примерно через 20 минут после того, как выпить 1 стакан воды, например. Смотрите больше советов о еде в этом видео от диетолога Татьяны Заниной: 

Что есть при недержании мочи

12. Низкий мочевой пузырь и недержание мочи - то же самое.

правда. Обычно известный термин для недержания мочи - «низкий мочевой пузырь», потому что мышцы, которые держат мочевой пузырь, слабее, что делает мочевой пузырь ниже, чем обычно. Тем не менее, низкий мочевой пузырь - это не то же самое, что выпадение матки, когда вы можете видеть матку очень близко или даже снаружи от влагалища. В любом случае, есть недержание, требующее больше времени для контроля с помощью физиотерапии, медикаментов и хирургии..