Что такое перименопауза

Перименопауза - это фаза, которая знаменует собой конец репродуктивной жизни женщины и предшествует менопаузе. Это приближение последней менструации, около 50 лет, которая происходит из-за снижения выработки эстрогена.

Симптомы перименопаузы

Симптомы перименопаузы заставляют многих женщин думать, что они являются менопаузой раньше времени, основными из них являются: нерегулярные менструации, высокая температура, ночные поты, снижение либидо, проблемы с мочеиспусканием, раздражительность, гипертония, головные боли и головокружение.

Диагноз ставится путем наблюдения за симптомами и, в основном, нерегулярным менструальным циклом..

Лечение перименопаузы

Признаки должны быть уменьшены, питаясь богатой белком диетой и тренируясь регулярно. Методы контрацепции следует поддерживать на этапе перименопаузы, так как, хотя это редко, в этот период можно забеременеть.

Многие женщины, когда они путают перименопаузу с менопаузой, начинают гормональную замену, которая может нанести вред здоровью женщин, поскольку перименопауза может длиться много лет..

Если вы уже вступили в менопаузу или вступаете в эту фазу жизни, посмотрите, как чувствовать себя лучше в следующем видео:

Менопауза | Диета для облегчения симптомов