Когда это делать и как использовать терапевтическую криотерапию

Криотерапия - это терапевтическая техника, используемая в физиотерапии, в которой используются термальные пакеты, лед или специальные устройства для лечения воспаления и боли в теле, уменьшения таких симптомов, как отечность и покраснение..

Использование холода с помощью криотерапии также может быть сделано в эстетических целях, например, с помощью специальных устройств, например, для борьбы с локализованным жиром, целлюлитом и провисанием или удаления бородавок. Если вы хотите узнать о показаниях и способах проведения эстетической криотерапии, см .: Эстетическая криотерапия.

Кроме того, криотерапия также является методом лечения бородавок в интимной области, с помощью ВПЧ, гинекологом и с использованием специального материала. Подробнее на: Криотерапия для лечения ВПЧ.

Показания к упаковке со льдом

Терапевтические показания низкой температуры включают в себя:

• Мышечные травмы, такие как растяжение связок, удары или ушибы на коже;
• Ортопедические травмы, такие как лодыжка, колено или позвоночник;
• Воспаление мышц и суставов;
• Мышечная боль;
• Легкие ожоги.

Криотерапия и термотерапия, которые используют тепло вместо холода, могут использоваться вместе в зависимости от травмы. В следующем видео вы узнаете, как выбирать горячие или холодные компрессы для лечения каждой травмы:

ТЕПЛО или ХОЛОД для облегчения боли | Как правильно использовать

Как использовать

Криотерапия должна проводиться под руководством физиотерапевта и может быть выполнена несколькими способами, например, с колотым льдом или камнем, завернутым в ткань или с помощью специальных термальных пакетов. Эти сумки можно найти в аптеках, они могут иметь различные типы и размеры и могут быть гибкими или, например, с липучкой, что облегчает их использование..

Это также можно сделать погружением в ванну с ледяной водой, с помощью спрея или даже с жидким азотом. Какой бы метод ни был выбран, использование льда должно быть прекращено в случае сильного дискомфорта или потери ощущения, время контакта льда с телом не должно превышать 20 минут, чтобы не обжечь кожу..

Против показаний криотерапии

Поскольку это метод, который мешает кровообращению, обмену веществ и нервным волокнам кожи, необходимо соблюдать противопоказания для использования льда, поскольку при неправильном использовании этого метода он может нанести вред здоровью человека, усугубляя заболевания. кожа и плохое кровообращение, например.

Лед не должен использоваться, когда:

• Повреждения кожи или болезни, как псориаз, потому что чрезмерная простуда может дополнительно раздражать кожу и ухудшать заживление;
• Плохое кровообращение, как тяжелая артериальная или венозная недостаточность, потому что эта процедура уменьшает кровообращение в том месте, где она применяется, и это может быть вредно для тех, у кого уже нарушена циркуляция крови;
• Иммунная болезнь, связанная с простудой, например, болезнь Рейно, криоглобулинемия или даже аллергия, потому что лед может вызвать кризис;
• Обморок или коматозная ситуация или с некоторой задержкой в ​​понимании, так как эти люди могут быть не в состоянии сообщить, когда холод очень сильный или вызывает боль.

Кроме того, если симптомы боли, припухлости и покраснения в обработанной конечности не улучшаются при криотерапии, следует проконсультироваться с ортопедом, чтобы можно было изучить причины и лечение, направленное на каждого человека, и связать его использование. противовоспалительные препараты, например.