Антиоксиданты в капсулах могут увеличить риск развития рака

Прием антиоксидантов в капсулах без консультации с врачом может привести к опасностям для здоровья, таким как кровотечение и повышенный риск инсульта, способствуя развитию даже некоторых видов рака, таких как рак легких, рак простаты и рак кожи. Поэтому рекомендуется принимать антиоксидантные добавки только по рекомендации врача или диетолога..

Антиоксиданты - это вещества, которые борются со свободными радикалами в организме, которые предотвращают старение клеток и появление заболеваний. Узнайте больше о том, что такое антиоксиданты и для чего они нужны.

Как принимать антиоксиданты без вреда для здоровья

Чтобы принимать антиоксиданты в капсулах без вреда для здоровья, следует принимать дозировку, рекомендованную врачом или диетологом, поскольку количество антиоксидантов, в которых нуждается человек, зависит от таких факторов, как возраст, образ жизни, наличие заболеваний и уровень воздействия солнца, стресс и если вы курите или нет.

Некоторыми примерами антиоксидантов в капсулах являются витамины А, С и Е, флавоноиды, омега-3, ликопин, селен, в дополнение к поливитаминам, таким как, например, Centrum..

Капсульные антиоксиданты могут быть указаны при:

• Выполняйте некоторые виды интенсивных физических нагрузок более 3 раз в неделю;
• Во время эстетических процедур для кожи, особенно для борьбы с морщинами, дряблостью и пятнами на коже.

Антиоксидантные добавки можно купить в аптеках и магазинах здоровой пищи, но лучший способ получить антиоксиданты - это здоровое питание, богатое фруктами и овощами. Поэтому, если вы считаете, что вам необходимо принимать антиоксиданты, обратитесь к врачу или диетологу, чтобы назначить соответствующие добавки, если они действительно необходимы..

Вот где найти природные антиоксиданты в:

• 6 антиоксидантных продуктов, необходимых для улучшения здоровья
• Ягода годжи помогает похудеть и улучшить настроение