Для чего и как использовать берберин

Берберин - это натуральное растительное лекарственное средство, полученное из растений, таких как Phellodendron chinense и Rhizoma coptidis, и это выделяется наличием свойств, которые контролируют диабет и холестерин.

Кроме того, в исследованиях на животных это соединение имело эффект уменьшения массы тела и увеличения способности организма сжигать жир, результаты, которые показывают, что берберин может помочь в диетах для похудения.

Вот 5 доказанных преимуществ берберина:

1. Контроль диабета

Исследования на животных, которые использовали добавки берберина, показали, что это растительное лекарственное средство работало за счет увеличения выработки GLUT-4, молекулы, которая транспортирует сахар крови в клетки, что снижает уровень глюкозы в крови..

Этот эффект аналогичен действию лекарств, используемых для контроля диабета, и берберин может использоваться для усиления действия лекарств, и его следует применять в соответствии с рекомендациями врача..

2. Потеря веса

Берберин повышает способность клеток вырабатывать энергию, стимулируя сжигание жира и снижая выработку жира в организме..

Это связано с тем, что он снижает экспрессию генов, которые стимулируют накопление жира, и увеличивает гены, которые стимулируют сжигание жира, действуя, который напоминает действие термогенов..

3. Снизить холестерин

Помимо снижения веса, берберин также показал хорошие результаты в снижении общего холестерина, плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов, помогая предотвратить сердечно-сосудистые заболевания..

Кроме того, при использовании в сочетании с лекарствами и сбалансированной диетой, это также помогает повысить уровень хорошего холестерина, также называемого ЛПВП..

4. Защитить мозг

Поскольку он обладает сильным противовоспалительным действием, берберин также помогает защитить мозг от таких проблем, как потеря памяти и болезнь Альцгеймера, а также защищает нейроны пациентов, перенесших инсульт, и уменьшает последствия проблемы..

5. Регулировать кишечную флору

Берберин обладает антимикробным действием и действует в кишечнике, подавляя размножение вредных для организма бактерий. При этом это также способствует размножению полезных бактерий, которые улучшают кишечный транзит, повышают защиту кишечника и производят вещества, которые помогают регулировать уровень глюкозы в крови..

Рекомендуемое количество

Как правило, доза 500 мг берберина рекомендуется 3 раза в день, который следует принимать за 30 минут до основного приема пищи. Тем не менее, лечение может иметь до 1500 мг берберина перед каждым приемом пищи, важно помнить, что концентрация фитотерапии всегда должна назначаться врачом или диетологом..

Побочные эффекты и противопоказания

Потребление берберина обычно безопасно для здоровья, но при чрезмерном употреблении это вещество может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, боль в животе и метеоризм..

Кроме того, он противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как он может вызывать изменения в структуре матки и может передаваться ребенку через грудное молоко..