Что взять за плохое пищеварение

Для борьбы с плохим пищеварением следует принимать чай и соки, которые способствуют перевариванию пищи, и, при необходимости, принимать лекарства для защиты желудка и ускорения кишечного транзита, уменьшая ощущение полного желудка..

Плохое пищеварение может быть вызвано слишком большим количеством пищи в пище или продуктами с большим количеством жира или сахара, и если не принимать меры по лечению, эта проблема может привести к таким заболеваниям, как рефлюкс и гастрит. Вот несколько советов по борьбе с этой проблемой.

1. Принимайте чаи

Некоторые примеры чая для борьбы с плохим пищеварением:

• Черничный чай;
• Чай с фенхелем;
• Ромашковый чай;
• Чай Масела.

Чай следует готовить за несколько минут до употребления, но его не следует подслащивать, потому что сахар ухудшает пищеварение. Чтобы получить ожидаемый эффект, вы должны делать небольшие глотки чая каждые 15 минут, особенно после еды.

2. Принимайте пищеварительные соки

Некоторые соки, которые помогают улучшить пищеварение:

• Апельсиновый сок с капустой;
• Ананасовый сок с мятой;
• Лимонный, морковный и имбирный сок;
• Ананасовый сок с папайей;
• Апельсиновый сок, кресс-салат и имбирь.

Соки должны быть приготовлены и взяты в свежем виде, чтобы организм максимально использовал питательные вещества. Кроме того, вы можете употреблять в качестве десерта основных блюд пищеварительные фрукты, такие как ананас и апельсин, так как это поможет лучше переваривать пищу. Посмотреть все преимущества ананаса.

3. Принимать лекарства

Некоторые примеры средств от плохого пищеварения:

• гевискон;
• Миланта плюс;
• Eparema;
• Магнезиальное молоко;
• Эно фруктовая соль.

Эти средства могут быть приобретены без рецепта, но не должны использоваться у детей в возрасте до 12 лет и у беременных без рекомендации врача. Кроме того, если причиной плохого пищеварения является присутствие бактерий H. pylori в желудке, могут потребоваться антибиотики. Посмотрите какие симптомы и лечение для борьбы с H. pylori.

Как бороться с плохим пищеварением при беременности

Для борьбы с плохим пищеварением во время беременности вы должны:

• Возьмите чай с фенхелем;
• Ешьте 1 ломтик ананаса после основного приема пищи;
• Делайте небольшие глотки воды в течение дня.
• Ешьте небольшими порциями каждые 3 часа;
• Не пейте жидкости во время еды;
• Определите продукты, которые вызывают плохое пищеварение и избегать их употребления.

Эта проблема во время беременности вызвана гормональными изменениями и ростом ребенка в животе матери, который сжимает живот и затрудняет пищеварение. Если проблема частая и мешает правильному питанию, вам следует обратиться к врачу и, при необходимости, начать лечение медикаментами..

Посмотрите, как приготовить соки и чаи для плохого пищеварения.