Лечение гипертонии

Лечение гипертонии, обычно известной как высокое кровяное давление, проводится с приемом антигипертензивных препаратов, назначаемых кардиологом, которые необходимо принимать ежедневно. Лечение также включает некоторые важные меры, такие как физическая активность, здоровое питание, борьба с курением и сокращение потребления алкогольных напитков..

Средства от высокого кровяного давления

Медикаментозное лечение гипертонии показано тем, у кого артериальное давление равно или превышает 140 х 90 мм рт. Некоторые примеры лекарств от давления:

• Каптоприл, эналаприл, рамиприл;
• Лозартана, валсартана, кандесартана, телмисартана;
• Атенолол, пропранолол, метопролол, небиволол;
• амлодипин;
• дилтиазем;
• Гидрохлоротиазид, индапамид;
• среди других.

Важно, чтобы лекарство от давления принималось ежедневно, а не только тогда, когда у человека есть симптомы, потому что в большинстве случаев давление может быть высоким, и человек ничего не чувствует. Дозировки будут зависеть от каждого пациента.

Естественное лечение высокого кровяного давления

Естественный контроль над гипертонией может быть достигнут с помощью правильного питания, снижения веса, физической активности и борьбы с курением..

Что есть в случае высокого кровяного давления:

• зелень,
• овощи,
• фрукты,
• овощной,
• постное мясо,
• обезжиренное молоко и молочные продукты, в облегченном варианте.

Что не есть в случае высокого кровяного давления:

• обработанные продукты,
• замороженные продукты продаются в супермаркете,
• инкрустированный,
• консервы и
• продукты, которые содержат много соли или натрия, такие как печенье, готовые пирожные, буханка хлеба, приправы, бульоны, крекеры, картофельные чипсы и картофельные чипсы.

Очень важно уменьшить количество соли и натрия в вашем рационе до 5 граммов в день. Чтобы пища не потеряла аромат, рекомендуется вкладывать средства в другие специи, такие как ароматические травы и приправы..

Домашнее лечение высокого кровяного давления

В дополнение к лечению показано потребление домашних средств, таких как свекольный сок, баклажаны, арбузы или соевые продукты, а также добавки с омега-3, так как научно доказано, что они помогают контролировать кровяное давление..

Физические упражнения - еще один важный совет для тех, кто хочет контролировать свое давление. Наиболее подходящими упражнениями являются те, которыми руководствуются специалисты по физическому воспитанию в соответствии с возрастом и заболеваниями, которые представляет человек. Еще один фактор, который следует учитывать, - это вес: чем ближе к идеалу, тем лучше.