Как идентифицировать и лечить травму мениска

Среди симптомов травмы мениска боль в колене при ходьбе, подъем и спуск по лестнице. Боль локализуется в передней части колена и может достигать самой боковой части, если поражение бокового мениска или во внутренней части колена, если это повреждение медиального мениска.

Лечение для восстановления мениска может быть сделано с помощью ортопедической хирургии с последующей физической терапией. В начале физиотерапевтического лечения человек должен отдохнуть, не двигая ногой и не прикладывая лед, чтобы уменьшить боль. Через несколько дней вы можете ходить с помощью костылей и коленного бандажа. Постепенно, с работой физиотерапии, человек сможет нормально вернуться к своей повседневной жизни.

Мениск представляет собой хрящевую структуру, присутствующую в колене, которая служит для защиты коленей, например, при ударе или ударе непосредственно по колену или ноге. Этот хрящ очень подвержен травмам у спортсменов, людей с избыточным весом, артритом, остеоартритом или другой проблемой, которая поражает коленные суставы..

Что может привести к травме

Повреждения мениска обычно возникают в результате сильного удара по колену, как во многих видах спорта, таких как футбол, баскетбол или теннис. Тем не менее, существуют некоторые повседневные ситуации, которые также могут повредить мениск, такие как:

Поверните тело очень быстро на одной ноге;
Делайте очень глубокие приседания;
Поднимите много веса, используя ваши ноги;
Держи ногу во время ходьбы.

С возрастом хрящ мениска становится более ослабленным из-за постоянного использования и снижения кровообращения в месте, что может привести к более легким травмам после 65 лет, даже, например, при подъеме или спуске по лестнице.

Как правило, разрыв латерального мениска связан с разрывом передней крестообразной связки, в то время как разрыв медиального мениска связан с образованием кисты Бейкера. Повреждение латерального мениска чаще встречается при внезапных движениях, как при игре в футбол, тогда как при медиальном мениске травма формируется повторяющимися движениями, и травма начинается в задней части мениска и может заживать самостоятельно, без специального лечения..

Симптомы травмы мениска

Основным симптомом травмы мениска является боль в передней и / или боковой части колена, которая ухудшает или затрудняет подъем и спуск по лестнице. Боль локализована и может усиливаться с течением времени и может даже мешать ходьбе. Кроме того, есть отек больной области.

Ортопед может запросить рентген для оценки коленного сустава, но лучший тест для диагностики травмы мениска - это магнитно-резонансная томография.

Физиотерапевт сможет определить повреждение мениска с помощью специальных тестов на провокацию боли, проводимых в офисе..

Лечение для восстановления травмы мениска

Лечение травмы мениска может быть выполнено с помощью физиотерапии или хирургического вмешательства, в наиболее тяжелых случаях, когда необходимо хирургическое вмешательство, чтобы сшить или разрезать пораженную часть мениска, вероятно, после операции врач оставит ногу неподвижной с помощью шины и это будет указывать на использование костылей, и эта иммобилизация должна сохраняться в течение дня и ночи, будучи удаленной только в ванне и в физиотерапии. Узнайте, что можно сделать в физиотерапии и упражнениях для травмы мениска.

Примерно через 2 месяца лечения необходимо проверить потребность человека и, если все еще ощущается локальная боль или ограниченное движение, чтобы скорректировать лечение. Когда человек больше не чувствует боли, но не может полностью согнуть колено, упражнения должны иметь эту цель. Хорошее упражнение - делать приседания, увеличивая степень сгибания колена, цель может состоять в том, чтобы попытаться как можно больше приседать, пока вы не сядете на пятки.

Средства для облегчения боли

Лекарства следует использовать только после консультации с врачом и особенно рекомендуется после операции. В первые дни после операции врач может порекомендовать использование парацетамола или ибупрофена для снятия боли.

Мази, такие как катафлан и вольтарен, могут помочь в борьбе с болью, но их не следует наносить до полного заживления раны. Хороший способ естественного облегчения боли и отеков в коленях - это прикладывать холодный компресс к области, отдыхая с поднятыми ногами..

Как еда может помочь

На этапе восстановления следует избегать употребления продуктов, богатых сахаром, и увеличивать потребление продуктов, богатых белками, чтобы способствовать регенерации тканей. Рекомендуется также пить много воды, чтобы поддерживать нормальное увлажнение тела, что также важно для поддержания смазывания коленей. Следует избегать быстрого питания, безалкогольных напитков и жареной пищи, чтобы избежать лишнего веса, что может помешать восстановлению этого сустава. Смотрите примеры лечебных продуктов.

Как проводится операция по восстановлению мениска

При разрывах латерального мениска ортопед может указать, что операция должна быть проведена в ближайшее время для удаления пораженной части. Однако при повреждении медиального мениска, если он продольный и небольшой по размеру, врач может выбрать физиотерапию, чтобы увидеть, можно ли залечить слезу..

Когда мениск сломан по краям или когда в середине мениска имеется повреждение, которое разделяется на две части, образуя своего рода ручку ведра, врач также немедленно рекомендует операцию, чтобы предотвратить ухудшение травмы..

Операция по восстановлению мениска обычно проводится под местной анестезией, с помощью артроскопии, где врач делает только 3 отверстия в колене, через которые входит необходимое оборудование для сшивания или удаления поврежденной части мениска. Хирург может выбрать одну из следующих форм лечения:

Шейте крайнюю часть мениска, потому что он орошается кровью и поэтому может регенерировать;
Удалить пораженную часть мениска, сохраняя часть здоровой, чтобы предотвратить формирование артроза рано.

Нет необходимости оставаться в больнице, но время восстановления варьируется от 2 до 3 недель для медиального мениска и 2 месяца для бокового мениска.

Признаки улучшения и ухудшения

Признаки улучшения появляются с началом лечения и когда человек выполняет все инструкции врача и физиотерапевта, делая необходимый отдых и терапевтические упражнения.

осложнения

Если лечение не проводится, возможно, что имеет место обострение поражения, а в случае разрыва мениска и боли может ограничить жизнь человека, необходимо прибегнуть к анальгетикам и противовоспалительным препаратам и привыкнуть к боли во всем жизнь. Повреждение мениска может также привести к образованию раннего остеоартрита в пораженном колене..