Как быстрее вылечиться от кесарева сечения

Чтобы ускорить выздоровление после кесарева сечения, женщине рекомендуется использовать послеродовую скобу, чтобы предотвратить скопление жидкости в области рубца, которая называется серома, и выпивать около 2-3 литров воды или других жидкостей. в день Кроме того, важно также есть продукты, богатые белком, чтобы заживление заживало быстрее, а также избегать многих усилий..

Общее время восстановления кесарева сечения варьируется от женщины к женщине, в то время как некоторые могут стоять часами после операции, другим нужно больше времени для восстановления, особенно если есть какие-либо осложнения во время родов. Восстановление после кесарева сечения нелегко, так как это серьезная операция, и организму потребуется в среднем 6 месяцев, чтобы полностью восстановиться.

Это нормально, что в период выздоровления женщина нуждается в помощи медсестры или близкого человека, чтобы она могла лечь и встать с постели, а также родить ребенка, когда она плачет или хочет кормить грудью..

Время выведения после кесарева

После родов необходимо подождать около 30-40 дней перед половым актом, чтобы убедиться, что поврежденные ткани заживают правильно, прежде чем вступить в интимный контакт. Кроме того, рекомендуется, чтобы половой акт не состоялся до медицинской консультации для ознакомления, поскольку врач может оценить процесс заживления и указать пути снижения риска вагинальных инфекций и других осложнений.. 

Время в больнице

После кесарева сечения женщину обычно госпитализируют примерно на 3 дня, и после этого периода, если она и ребенок здоровы, они могут идти домой, но в некоторых случаях женщине или ребенку может потребоваться оставаться в больнице. оправиться от какой-то ситуации.

10 уход за выздоровлением дома

После выписки из больницы женщина должна выздоравливать дома, поэтому рекомендуется

1. Имейте дополнительную помощь

В первые дни дома женщины должны избегать усилий, посвящая себя исключительно своему благополучию, кормлению грудью и уходу за ребенком. Поэтому важно, чтобы вам помогали дома не только по дому, но и помогали ухаживать за ребенком во время отдыха..

2. Носить скобу 

Рекомендуется использовать послеродовой бандаж, чтобы обеспечить больший комфорт, уменьшить ощущение, что органы внутри брюшной полости рыхлые, и снизить риск возникновения серомы в рубце. Также необходимо использовать ночной абсорбент, так как это нормально при кровотечениях, похожих на обильные менструации, и может длиться до 45 дней..

3. Размещение льда, чтобы уменьшить боль и отек

Может быть полезно поместить пакеты со льдом на шрам кесарева сечения, пока это не намокнет. Для этого рекомендуется поместить лед в полиэтиленовый пакет и простыни перед тем, как положить его на рубец и оставить на месте примерно на 15 минут, каждые 4 часа для облегчения боли и дискомфорта..

4. Делать упражнения

Примерно через 20 дней после кесарева сечения уже можно заниматься легкой физической деятельностью, такой как ходьба или бег трусцой, например бег трусцой, До тех пор, пока он будет очищен врачом, упражнения на планках живота и гипопрессивная гимнастика также могут помочь быстрее укрепить мышцы живота, уменьшая вялость живота, которая является обычной в послеродовом периоде. Посмотрите, как делать гипопрессивную гимнастику. 

5. Избегайте веса и вождения

До 20 дней не рекомендуется прилагать большие физические усилия и не принимать веса, а также не рекомендуется управлять автомобилем до 3 месяцев после кесарева сечения, поскольку они могут усиливать боль и дискомфорт в месте кесарева сечения..

6. Используйте лечебную мазь 

После снятия повязки и швов врач может порекомендовать использовать лечебный крем, гель или мазь, чтобы отделить рубец от кесарева сечения, сделав его меньше и более незаметным. При ежедневном применении крема массируйте шрам круговыми движениями..

В следующем видео вы можете увидеть, как правильно наносить мазь, чтобы предотвратить образование рубцов:

3 СОВЕТА, чтобы удалить шрам

7. Ешьте хорошо

Важно отдавать предпочтение целебным продуктам, таким как яйца, курица и вареная рыба, рис и бобы, овощи и фрукты, которые выделяют кишечник, как папайя, для поддержания здоровья и производства высококачественного грудного молока. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по грудному вскармливанию для начинающих.

8. Спи на боку или на спине

Наиболее рекомендуемое положение в послеродовом периоде - на спине с подушкой под коленями, чтобы лучше разместить спину. Однако, если женщина предпочитает спать на боку, ей следует положить подушку между ног.

9. Противозачаточный метод

Рекомендуется снова принять таблетку через 15 дней после родов, но если вы предпочитаете другой метод, вам следует поговорить с врачом, чтобы выяснить, что лучше, чтобы избежать новой беременности до 1 года, потому что в этом случае будет больше риска разрыва матки, который может быть очень серьезным.

10. Принимайте мочегонные чаи, чтобы уменьшить отек

После кесарева сечения нормально опухать и для уменьшения этого расстройства женщина может принимать ромашковый и мятный чаи в течение дня, так как эти виды чая не имеют противопоказаний и не влияют на выработку молока..

Нормально ощущать изменение чувствительности вокруг рубца кесарева сечения, которое может быть онемелым или жжение. Это странное ощущение может занять от 6 месяцев до 1 года, чтобы уменьшить интенсивность, но некоторые женщины часто не выздоравливают полностью, даже после 6 лет кесарева сечения.. 

Как ухаживать за кесаревым сечением

Что касается рубца, швы должны быть удалены только через 8 дней после кесарева сечения, и его можно нормально мыть во время ванны. Если женщина испытывает сильную боль, она может принять обезболивающее, назначенное врачом..

Во время принятия ванны рекомендуется не смачивать повязку, но когда врач надевает непроницаемую повязку, вы можете нормально купаться без риска смачивания. Следует отметить, что повязка всегда чистая, и если есть много выделений, вы должны вернуться к врачу, чтобы очистить зону и надеть новую повязку.

Смотрите также, как предотвратить глубокий, склеенный или твердый кесарево сечение.