Сокращения при беременности нормальные - Узнайте, как облегчить боль
Чувство сокращений во время беременности является нормальным, если оно носит спорадический характер и уменьшается с отдыхом. В этом случае этот тип сокращения представляет собой тренировку тела, как если бы это была «репетиция» тела на время родов..
Эти тренировочные сокращения обычно начинаются после 20 недель беременности и не очень сильны и могут быть приняты за менструальные спазмы. Эти сокращения не вызывают беспокойства, если они не постоянны и не очень сильны.
Признаки схваток при беременности
Симптомы схваток при беременности:
- Боль в нижней части живота, как если бы она была сильнее менструального спазма;
- Колючая боль во влагалище или в спине, как будто это почечный кризис;
- Живот становится очень твердым во время сокращения, которое длится максимум 1 минуту за раз.
Эти сокращения могут появляться несколько раз в течение дня и ночью, и чем ближе к концу беременности, тем чаще и чаще они становятся.
Как облегчить схватки при беременности
Чтобы уменьшить дискомфорт при схватках во время беременности, желательно, чтобы женщины:
- Останови то, что ты делал, и
- Дышите медленно и глубоко, сосредотачиваясь только на дыхании.
Некоторые женщины сообщают, что медленная ходьба помогает уменьшить дискомфорт, в то время как другие говорят, что сидеть на корточках лучше, поэтому нет никаких правил, которым следует следовать, что женщина должна выяснить, какое положение наиболее удобно в это время, и оставаться в ней. всякий раз, когда приходит сокращение.
Эти небольшие сокращения во время беременности не наносят вреда ни ребенку, ни рутине женщины, поскольку они не очень часты и не очень сильны, но если женщина осознает, что эти сокращения становятся все более интенсивными и частыми, или если происходит потеря крови, она вам следует обратиться к врачу, так как это может быть началом родов.
