Поздний период, как может помочь чай с корицей
Коричный чай, научно названный Cinnamomum zeylanicum, стимулирует сокращения матки, поэтому он может быть хорошим вариантом, если вы хотите, чтобы ваш период появился или наступил с большей интенсивностью и, следовательно, длился меньше дней.
Тем не менее, потребление корицы указывается только в том случае, если вы хотите продлить период на 1 или 2 дня или вызвать его, если опоздала менее чем на месяц, и поэтому его следует избегать, если есть подозрение на беременность или она используется во время беременности, поскольку это может привести к аборту..
Как сделать чай с корицей
Чтобы подготовить это вам нужно:
Ингредиенты
- 1 палочка корицы
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Поместите палочку корицы в кастрюлю с водой и варите около 5 минут. Дайте остыть, выньте палочку корицы и выпейте. При желании подсластить по вкусу.
Другие рецепты с корицей, чтобы отрегулировать ваш период
Вы можете употреблять корицу по-разному, используя ее свойства, которые способствуют появлению менструального цикла, облегчают менструальные боли, головные боли, тошноту, рвоту и недомогание. Эти рецепты могут быть:
- Положите палочку корицы в чашку теплого молока и подсластите ее сахаром или медом;
- Посыпать 1 чайную ложку молотой корицы на овсянку;
- Добавьте 1 палочку корицы в каждую чашку черного кофе;
- Съешьте яблочно-коричный пирог или приготовьте яблоко и добавьте 1 палочку корицы в центр во время его выпечки;
- Например, добавьте немного корицы в миску простого йогурта и хлопьев..
Когда корица регулярно потребляется, это может помочь нормализовать нерегулярные менструальные циклы. Однако, если у вас часто бывает нерегулярный менструальный цикл, рекомендуется обратиться к гинекологу, чтобы он мог оценить, что может быть причиной изменений в вашем цикле. Обычно ваш период очень нерегулярен в первые несколько лет после менструации или когда женщины ближе к менопаузе, поэтому те, которые могут страдать от частых отсроченных периодов, - это подростки и пожилые женщины.
Корица также может быть использована для регулирования менструальных расстройств, поскольку она снижает уровень простагландина, повышает уровень эндорфинов и улучшает кровообращение, и, следовательно, эффективна для снятия симптомов предменструального напряжения. Однако для того, чтобы он имел ожидаемый эффект, следует регулярно употреблять корицу.
