Garcinia Cambogia для чего он нужен, как его использовать и побочные эффекты

Гарциния камбоджийская - это лекарственное растение, также известное как цитрусовые, малабарский тамаринд, горака и масличное дерево, плоды которого, как и маленькая тыква, могут быть использованы для содействия снижению веса, регулирования уровня холестерина и повышения уровня энергия, например

Garcinia cambogia можно найти в магазинах по продаже диетических продуктов или в форме капсул, которые следует употреблять в соответствии с указаниями травника, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.

Что такое Garcinia Cambogia для

Гарциния широко использовалась для оказания помощи в процессе похудения, однако ее эффективность все еще изучается. Это растение состоит из гидроксицитриновой кислоты, которая способна воздействовать на фермент, который действует в процессе превращения углевода в жир. Таким образом, гарциния может вмешиваться в этот процесс и вызывать избыток сахара не в клетках, а в моче и кале..

Кроме того, гарцинию камбоджийскую можно считать естественным средством подавления аппетита, поскольку оно стимулирует выработку серотонина, усиливая ощущение удовольствия и благополучия..

Хотя его можно использовать при потере веса, его влияние ставится под сомнение многими исследователями, поскольку потеря веса в результате использования лекарственного средства не является значительной и может варьироваться в зависимости от привычек и образа жизни человека, таких как При физических нагрузках и низкокалорийной диете потеря веса могла произойти в результате такого отношения, а не вследствие использования лекарственного растения, например.

Гарциния также обладает противовоспалительными, вкусовыми, антиоксидантными и противовирусными свойствами, способна регулировать уровень холестерина, помогает в лечении язв, ревматизма, запоров и дизентерии, а также улучшает энергетические уровни и систему иммунный.

Как использовать гарцинию камбоджийскую

Garcínia cambogia должен использоваться по указанию травника и может употребляться в виде чая или в капсулах. Обычно взрослым рекомендуется принимать от 1 до 2 капсул по 500 мг в день примерно за 1 час до еды..

Рекомендуемая суточная доза может варьироваться в зависимости от возраста и цели человека, и, например, может быть указано потребление меньшего количества капсул в день..

Важно, чтобы использование этого лекарственного растения, особенно когда целью была потеря веса, было сделано в сочетании со сбалансированной диетой и физической активностью, чтобы результаты были более продолжительными. Узнайте, как устранить висцеральный жир.

Побочные эффекты и противопоказания

Важно, чтобы использование Garcínia Cambogia осуществлялось в соответствии с рекомендациями травника или диетолога, чтобы избежать побочных эффектов, таких как тошнота, головная боль, головокружение, боль в животе, лихорадка, сухость во рту и боль в животе, например.

Кроме того, это растение не следует применять беременным женщинам, детям, диабетикам, людям, которые используют антидепрессанты, способствующие увеличению серотонина, поскольку гарциния также способствует увеличению серотонина, который может стать токсичным для организма..