кунжут
Кунжут является лекарственным растением, также известным как кунжут, широко используемым в качестве домашнего средства от запоров или для борьбы с геморроем.
Его научное название Sesamum Indicum и могут быть приобретены в некоторых рынках, магазинах здоровой пищи, уличных рынках и в аптеках.
Для чего кунжут
Кунжут используется для лечения запоров, геморроя, плохого холестерина и избытка сахара в крови. Кроме того, он повышает эластичность кожи, задерживает появление белых волос и укрепляет сухожилия и кости..
Кунжутные свойства
Свойства кунжута включают его вяжущее, обезболивающее, противодиабетическое, противодиарейное, противовоспалительное, бактерицидное, мочегонное, расслабляющее и отталкивающее действие.
Как использовать кунжут
Используемые части кунжута являются его семенами.
Кунжут можно использовать при приготовлении хлеба, тортов, крекеров, супов, салатов, йогурта и бобов.
Побочные эффекты кунжута
Побочным эффектом кунжута является запор при употреблении в избытке.
Противопоказания к кунжуту
Кунжут противопоказан больным колитом.



Пищевая ценность кунжута
| компоненты | Количество на 100 г |
| мощность | 573 калории |
| белки | 18 г |
| жиры | 50 г |
| углеводы | 23 г |
| волокна | 12 г |
| Витамин а | 9 пользовательский интерфейс |
| кальций | 975 мг |
| железо | 14,6 мг |
| магний | 351 мг |