Что такое гуарана и как ее использовать

Гуарана - лекарственное растение из семейства Sapindánceas, также известный как Уарана, Гуаназейро, Гуаранава или Гуарайна, очень распространенный в регионе Амазонки и на африканском континенте. Это растение широко используется в производстве безалкогольных напитков, соков и энергетических напитков, но также широко используется в качестве домашнего средства от недостатка энергии, чрезмерной усталости и отсутствия аппетита..

Научное название самых известных видов гуараны Paullinia cupana, и семена этого растения темные и имеют красную кору, имеющую очень характерный аспект, который сравнивается с человеческим глазом.

Для использования в медицине семена гуараны обычно жарят и сушат, и их можно купить в натуральном или порошковом виде в магазинах здоровой пищи, аптеках, на открытых рынках и на некоторых рынках. Узнайте больше о преимуществах порошкообразной гуараны.

Для чего это 

Гуарана - это растение, широко используемое для лечения головных болей, депрессии, физической и умственной усталости, диареи, мышечных болей, стресса, сексуального бессилия, болей в желудке и запоров из-за его лекарственных свойств, таких как:

• энергия;
• мочегонное;
• анальгетик;
• Anti-кровотечение;
• стимулирования;
• антидиарейным;
• тоник.

Гуарана также может быть использована для облегчения симптомов геморроя, мигрени, колик и помогает в снижении веса, так как увеличивает жировой обмен. Это растение имеет некоторые свойства, похожие на зеленый чай, в основном потому, что оно богато катехинами, которые являются антиоксидантными веществами. Узнайте больше о преимуществах зеленого чая и как использовать.

Как пользоваться гуараной

Используемые части гуараны представляют собой семена или фрукты в порошкообразной форме, например, для приготовления чая или соков..

• Чай гуараны от усталости: Разведите 4 чайные ложки гуараны в 500 мл кипящей воды и оставьте на 15 минут. Пейте от 2 до 3 чашек в день;
• Смесь порошка гуараны: этот порошок можно смешать с соками и водой, и рекомендуемое количество для взрослых составляет от 0,5 г до 5 г в день, в зависимости от показаний травника.

Кроме того, гуарана может также продаваться в форме капсул, которые должны приниматься в соответствии с указаниями врача. Также рекомендуется не смешивать гуарану в стимулирующих напитках, таких как кофе, шоколад и безалкогольные напитки на основе колы, так как эти напитки могут значительно усилить действие гуараны..

Основные побочные эффекты

Гуарана - это лекарственное растение, которое обычно не вызывает побочных эффектов, однако, если употреблять его в избытке, оно может вызвать увеличение частоты сердечных сокращений, что приводит к ощущению сердцебиения, возбуждению и тремору.

Некоторые вещества, присутствующие в гуаране, называемые метилксантинами, также могут вызывать раздражение желудка и увеличивать объем мочи. Кофеин, содержащийся в гуаране, может усугубить симптомы тревоги и может вызвать бессонницу, поэтому употреблять его ночью не рекомендуется.

Какие противопоказания

Использование гуараны противопоказано беременным женщинам, женщинам, кормящим грудью, детям и людям с повышенным кровяным давлением, заболеваниями почек, гиперфункцией гипофиза, гастритами, нарушениями свертываемости крови, гипертиреозом или с психологическими расстройствами, такими как беспокойство или паника.. 

Он также не должен использоваться людьми с эпилепсией или церебральной дисритмией, так как гуарана увеличивает активность мозга, а также у людей с аллергией на гуарану в анамнезе, так как ее использование может вызвать одышку и поражения кожи.